怎么做一个不吼不叫的妈妈？

好孩子不用管！

从来没跟孩子大声说过话。

我的小孩从小散养，从来没管过，自觉不用操心。

在初二有一天想看看孩子的作业，打开书包拿出一个作业本，一看写庞中华硬笔书法，写很有规模了，很象！

问了业余时间写练好久了！

后来什么时间练书法家长也不知道！

放学就在自己房间鼓捣！往出撵玩去[捂脸]！

96首届考上河大艺术系。

所以好孩子不用管！管死不成人。

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每个养孩子的父母都有切身感受，当孩子们“不熊”的时候，能让你甜到心都化了；可当他们一旦“熊”起来，变身小怪兽，很少有家长能始终hold住自己，大吼大叫在所难免。而当孩子一脸惊恐、嚎啕大哭，我们当家长的则少不了满心愧疚。

我们不是不知道吼叫的不好，问题是怎么才能控制得当，成为温和体贴又原则坚定的父母。

这里推荐一本书《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》。作者罗娜·雷纳是美国著名亲子教育专家，曾先后在美国、非洲、印度的医院与科研机构工作，参与多个精神健康项目，同时还是“童年时代的事情”（ChildhoodMatters）和“NuestrosNios”父母热线的创始人。

这本书可谓破解“父母吼”的秘籍，既不让父母羞愧，也没有试图说教，只是教你追踪吼叫行为，理解吼叫原因，明白自己与孩子气质的区别，提供减少吼叫的策略。

如何减少吼叫呢，书中提到了一些办法。

一是追踪吼叫。就是要寻找一个时刻，在那一刻，因为孩子行为引发的烦躁转化为一种激烈的、不受控制的情绪。如果你能在情绪变得激烈前，就注意到自己身体与内心的反应，就可能在情绪激化、损伤亲子关系前平静下来。

二是自我同情。即理解并原谅自己，而不是自责。自我同情不是找借口，而是接受自己的不完美，真正接纳那个吼叫过的自己。人们编造借口，是为了赶走罪恶感和羞耻感。如果你对自己充满同情，接纳真实的自己，你就不太可能为自己的吼叫寻找借口。

三是A-B-C-D-E法则。你可以尝试以下5个步骤，把首字母连缀起来，称为A-B-C-D-E法则：

1、自问（Ask）

2、呼吸（Breath）

3、平静自我（Calm yourself）

4、确定孩子的需要（Decide what your child needs）

5、同理心（Empathize）

没有熊孩子，只有熊大人。无论在克服吼叫的路上，有多么困难，我们都要记住我们比孩子更强、更有控制力，为了他们，我们可以保持平静和清醒。

天下父母都是望子成才，望子成龙心彻。饭是，一口一口吃；日子是一天一天过。不积跬步，无以至千里。泰山不让土壤， 故能成其大；河海不择细流，故能就其深。

多看书，多学习，多吸收别人的经验、教训。心存阳光，怀一颗淡定从容之心。顺从孩子的性情态度。

内因是变化的根据，外因是变化的条件，外因通过内因而起作用。

以引导，诱导，教育，讲道理为主。不能打骂，惩罚，吼叫。否则会走向反面。

我孩子小时候就越骂越不听，越打越走向反面。

顺从他，慢慢笼着他，就轻松多了。

我的一个邻居，大冬天晩上七点多，一直唠叨孩子，这不对，那不对，沒完沒了。以至，她去厨房盛饭的时候，过来八岁的孩子就不见了。一家人顾不上吃饭，在整个宿舍找孩子，找了两个小时也不见踪影。才惊动了单位的广播站，全单位职工，分头四面八方行动，最后在大桥下的水洞里才找见。

孩子是妈妈的心头肉，是第一，是唯一。但是不能希望太高，也不能过度关心。干涉太多，左右太多，谁也不愿意。不要小看小娃娃，小娃娃也有自己的想法。

做妈妈，需要你的时候出现。不需要你的时候，你默默地观察。

做妈妈，也的有自己的爱好，自己的事情。 不能对孩太专注，一言一行，一举一动都在你的管制下，做一个复制的你自己。

不可能，孩子是个独立的个体，有思维有性格。抚养教育就可以了。

保持一颗平常心，家长是孩子的第一任老师。做到带领，启蒙，辅导 作用就可以了。