刚开始跟焦虑很无聊。后来慢慢就平静了。开始思考之前的生活，规划之后的生活。这个疫情是真实存在的，不管我们愿不愿意。所以与其消沉，不如去锻炼自己的内心，沉淀自己。大家说呢？
新冠病毒的扩散，在钟南山科学家倡导下，武汉封城，全国各省份也都进入一级防控机制，使得我们国家各行各业人员迎来最长的假期。疫情期间，宅在家里，这项举措确实取得了实质性效果，全国各地确诊病例逐步减少。昨天除了湖北434例确诊，其他省份只有三例，而且治愈人数持续增长，现在方仓医院已有空余床位。那么宅在家有一个多月了，人们的感觉和心态有什么变化呢，谈谈我的看法。
首先感受到中华民族上下一心，面对凶猛疫情，史无前例的大团结，各省最敬佩的逆行天使医护人员，陆续集结湖北，救援物资也从各地送往湖北。雷神山，火神山医院十天建成，这些都是除中国以外其他任何国家做不到的，中国的疫情防控得到世界有识之士的赞扬，所以作为华夏一份子，我是感到自豪的！
其次是这么长时间待在家里，对事业单位人来说，工资照开，其他人不工作，就挣不到钱，有还房贷的，有需要交房租的等急需用钱的地方。曾经有报道武汉拾荒祖孙二人，由于疫情防控，只好去超市赊袋大米。那么对于急需用钱的人来说，这段时间肯定是焦虑不安的。所幸国家已经推迟房贷交款日期，减免疫情期间房租。但是大难来时，必须舍小家，为大家，这也是中华民族优良传统！
第三就是不同地区的严重程度不一样，人们的心情也不一样。有武汉的人发帖说就感觉自己像笼子里小鸡，不知道自己什么时候被抓走。面对疫情的恐慌，各地也不一样，重灾区的人们疫情过后，肯定有劫后重生的喜悦。
第四，就是感受到再也不能胡吃海喝了，国家再次从申严禁买卖野生动物，零三年非典和现在的新冠都给我们敲响了警钟，自然界的生灵，你伤害它，它就狠狠的回报你，所以大家都从自我做起，保护自然环境。
对这个问题大家看法不一样，你是怎么想的呢？
从疫情的爆发到现在每个人都心系祖国、关心武汉，祈盼赶紧消灭病毒，人们好回到正常的生活工作状态中。
变化还是挺大的。
一开始是真的害怕，尤其是每天接触很多人的工作，真是从未有过的抵触上班。下班回家赶紧全身喷酒精，立刻洗头洗澡，生怕传染给家人，心里总是忍不住嘀咕。家里谁稍微咳嗽一声都吓的够呛。
过了大概两个礼拜左右吧，看着办公室里备的足足的口罩手套防护服，每天大家互相鼓励，互相监督洗手、消毒，慢慢的也就适应了，也没那么紧张了。只要勤洗手，注意防护，其实也没那么容易被感染！
看到身边那么多同事朋友大家都平平安安的，慢慢就放心了。
就像张艺兴《会好的》歌里唱的，
“我们在一起，守望者晨曦，
没有什么过不去！
一切都会好的！”
现在正是考验大家的时刻，长时间待在家里，难免各种不自在，各种难受，大家要用合适的方法调整心态，比如听听音乐、在网上学一些保健操运动一下、和朋友聊聊天……还有就是不能上班，没有收入，一家人的生活来源没有保障，有的还要还房贷、车贷，有的做生意的还有贷款，不管怎样，日子还要一天天过，现在正是考验大家的时候，我们不能让前方白衣战士的血白流，只要大家咬紧牙关，团结一致，一定能早日战胜疫魔。
您好，长时间的在家待着，而疫情还是比较严重，大家心里一方面着急，一方面也难受，心理煎熬，看这一线的护士和人民子弟兵的种种故事，伤心落泪，尽量的调节自己，愿山河无恙，人间皆安！
这场疫情改变了大家很多东西，特别是心态改变最大。疫情前大家都忙碌着工作、生活、学习等等，无暇静下来思考，更没有太多时间陪家人。虽然过得感觉很充实，其实大多数人就像一具没有灵魂的机器人，在熟悉的轨道上周而复始。疫情期间，因为出不了门，以往的工作、学习、生活不得不停下来，使大家能静下心思索很多东西，比如之前认为生活和生命的价值到底对不对，到底应该不应该向以前那样仿佛自己是电脑里的程序，生活的索然无味，日复一日年复一年，是否趁着年轻、趁着还未老，做一些自己喜欢做的事。当然更重要的是，趁着父母或至亲在，更应该多抽出时间去陪他们，用心感受亲情、爱情的温馨，减少以往看似重要的那些应酬和社交。总之希望这场疫情尽快结束，相信疫情后的祖国更加美好！
变化还是蛮大的，心态从恐惧到慢慢接受再到一切相信科学。更让我从心中越发出对生命的一种敬畏，感到人性的脆弱与强大。更懂得感恩。
突如其来的疫情给整个国家按下暂停键，这段时间确实是一个反思的机会。开始我会觉得无聊焦虑，但是经由情绪发生觉察，我找到与自己相处的方式，宅着对我来说没有什么问题，只是希望这场疫情能快点结束，也希望人们借由这次机会好好反省，让犯下错误的人醒悟
我们安静地宅在家里，不给社会添乱。三十多天了，我们消除了浮躁，去除了欲望，陪着家人，我爱的人在身边，爱我的人在身旁，真好!
有的朋友老说在家太无聊，但我们知道在抗疫一线的所有工作人员不能回家，见不到妻儿老小。他们也只是普通人，但穿上制服的那一刻，他们就一往无前，他们明白自己身上的责任，就是为了保护市民，保护一方平安。比起这些我们确实没有资格说无聊，真的辛苦了，致敬，希望疫情早日过去，致敬所有平凡而又伟大的人。
正月初一打了几个电话拜拜年，
心情还好，过了初十就着急了，
工地打电话让不要去。
正月十六打电话其它工地，湖北人
不要，心慌慌
现在吗，整晚睡不着…
破罐子破摔…
已经习惯在家宅着了，在疫区中心的我们，小区楼栋都不能随便出去的。隔两天下楼去拿一下菜，心态平稳。只是平时孩子上网课，要盯着，身心疲惫。
有些人已经有焦虑感了。大家都希望疫情尽快结束，早点出门聚会聚餐
大多数人应该经历这样几个阶段：
1.忧虑。每天看着全国节节攀升的确诊数量和死亡人数，内心无法安宁。
2.无奈。国家管控措施越来越严格，不以任何个体意志转移，史上最严人流管控。
3.习惯。人的习惯21天就可以养成，隔离时间足够让每个人养成自主带口罩的习惯。
4.希望。生活是现实的，要吃饭，要生计，国家给出复工时间表，美好生活在希望中走来！
疫情期间，以前感觉累的人，乘这个时候可以好好歇歇，休整一下，疫情结束后，继续更好的工作；以前混日子的人，乘这个机会，可以改变一下自己，报名当个志愿者，为大家做点贡献！疫情结束后，找个工作别在浑浑噩噩的生活了。希望疫情能够让大家，更加好好努力工作！
谢谢邀请！
第一个十四天， 一开始知道疫情不能出门，撇开对新闻的关注，说实话心情很轻松的！因为年前的各种忙碌导致很多人都精疲力尽，所以刚好趁这段时间好好休息一下！也能更好的跟家人待在一起，相互之间的感情都有所升温！
第二个十四天后因为疫情还是相当严重，大家继续待在家里，很多人已经烦躁了起来，毕竟跟家人朝夕相处半个月了，夫妻之间，婆媳之间多多少少都有了一些小矛盾！而且很多年轻人因为没有了收入，车贷，房贷，每天的开销！所以很多人已经由轻松的心情变得焦虑起来！
现在因为很多单位已经响应国家的政策复工复产，但很多人又陷入了矛盾之中！一方面迫不及待的想有收入，一方面因为疫情还没结束担心万一被感染了怎么办？
以上就是我的感受和心态
有很大的压力，特别是在城里住的都一个有限的空间，和大多数生活压力，心情上是有着变态心情，
从开心—慌张—郁闷—浮躁—平静—反省—平静————重新做人做事
这样集体暂停一下挺好。
人作为个体单位还需要每日三省，阶段性回顾。
对于我们国家社会也是一个抛开浮躁好好反思的机会
静心，心静
此次新冠肺炎来势凶猛，让人措手不及。我记得很清楚，在除夕那几天，只是在新闻上提醒广大人民群众尽量少往人群中聚集，出门佩戴口罩，回家一定要洗手洗脸以及消毒等防护措施。
我就在大年初一返回老家与父母姐姐共同过新年，初二早上开始接到村里干部通知，要进行封村，家家户户不准出门，也接到市里朋友电话，小区也进行封闭式管理，那时候才意识到事情多么严重。
说实话，即使是在2003年非典肺炎的时候也没有这么严厉的措施去应对病毒，心中还是很担心的，每天都关注手机上确诊患者和未治愈而死亡的人说都在上升，从一千多到五千多，从五千多到一万多，两万多，三万多，每天过得都很揪心，希望疫情早日结束。
但是看到中国人特有的品质“一方有难，八方支援”的时候，又感动的热泪盈眶，有我们各省市支援武汉的医疗队最美逆行者，有放弃与家人团聚而在火神山雷神山努力工作的农民工师傅，有捐款捐物的社会各阶层人员，有为了保障武汉市民有物质用的卡车师傅们，太多太多的感动，让我们这个年过得非常不一样，2020年注定是一个不一样的年，历史会记载下来这样的时刻，永远铭记！
我们家这边很少，我一开始也害怕染病，但是宅家这么多天也没什么问题就不害怕这个了。我现在主要是不想上网课和疯狂想男朋友和闺蜜们[流泪][流泪][流泪]
疫情期间，俗话说得好不出门，待在家里，就是对国家最大的贡献。
还记得一开始，大家刚知道这个病毒的传染性及可怕性，那时候的恐慌。大家会一下子感觉这么可怕的事情，大家你躲我，我躲你，生活一片混乱，心态也不平稳。
直到后来，大家都抢着购买口罩，消毒药水，温度计，备好食物还有药物，自觉地在家隔离，不外出，当然也出现不少哄抬口罩价格的人，我们大家感觉意难平，愤恨不已，的确，国难当头，还敢发国家的钱财的人真的是丧尽天良，后来国家严惩这些人，大家都拍手叫好!
虽然没法上学，上班，逛街 了，但是在家隔离总比去人多的地方安全多了，大家也不乱串门了，待在家里，和家人一起说说笑笑 看看电视电影，听音乐，做做美食，其实也是一种享受，现在的我们已经不害怕了，心态也安许多。
相信不约而至的不止是春天，还有疫情过后平安的我们!
相信世界和平 ，万事如意!加油中国!加油我们大家!
还好，除了经济上的损失，心情没什么不好，因为平时喜欢宅
在家玩手机就可以了。
一开始没什么，但时间久了，在还是有些无聊了，但为了疫情早点解除，想想在一线的工作人员，我们还是应该老实呆着，少出门，有事出门一定戴口罩。
刚开始几天特别烦躁觉得一点都不自由，慢慢情绪稳定下来了，然后计划把家里的卫生做个大扫除，一天做一样！
这个得分几类人，
没孩子的小夫妻肯定过得很自在
有一个孩子的小夫妻也不错，和孩子吃喝玩乐
有俩孩子的就有点闹腾了，可以说生无可
孩子上小学的那就有点点凄惨，被作业烦恼呀
老夫妻也不错，孩子不用管，偶尔溜溜弯，看看电视，织织毛衣也挺自在
需要帮着带孙子的老人就是累并快了着了。
反正，我现在是无比的希望开学，希望上班，在家两个孩子都放飞自我了，要看孩子，也没有时间静下心来干自己的事情，[泪奔]
心态从“活得好”过渡到“好好活”。
生死面前，才觉得之前的烦恼和欲望不值一提。
静下心来，珍惜当下。
希望这样的心态一直保持下去。
1.生活规律被打乱了，饮食、睡眠都没上班时准时准点了，饿了吃，吃完了睡。
2.疫情期间正好传统春节，虽然对于经济收入及孩子学业很大的影响，但是能更长的时间里，能在家和老人和孩子的陪伴也是很乐意的，以往都是那么几天的团集就得反回各工作岗位，出门屋里小孩老人留守，各种不舍，真似万箭穿心。
3.但是如何，健康安全永远放在第一位，为了自己，为了他人，疫情的危害我们平民百姓无法控制，但是我们做好自身不接触病情，不传播病情，人人自我控制，相信疫情很快得到控制
刚开始感觉有点恐惧，不知道疫情会发展到一个什么程度，随着疫情的控制，现在虽然不能逛街，但是每天两点一线的生活，没有喧嚣，内心感觉很平静！
首先，疫情期间要保障个人防护，要照顾好自己，在疫情期间要保持日常生活作息，注意规律睡眠和饮食，保障生活的稳定性。疫情期间要正视客观信息，不要频繁浏览疫情信息，不要受到谣言和信息过载压力的影响，建议正视自己的焦虑情绪，主动减少信息浏览时间，每天不要超过1小时，同时不要在睡前浏览。疫情期间要积极自我鼓励，要积极自我暗示，自我鼓励，建议告诉自己“我能战胜一切”，降低自己紧张和焦虑的程度。疫情期间要适度室内活动，要在家中做一些简单的运动，降低自己的情绪反应，增加自我效能感.疫情期间要树立正向思维，建议呀哦合理的态度看待事物，尝试以更广阔的角度去了解问题，不要只是关注资讯中负面的信息，要保持对未来良好的信心。
心态就是要自己调理好，比如做做美食，翻翻以前的旧照片，陪陪父母或者孩子，一起在院子里晒晒太阳，聊聊家常，这种幸福时光是任何忙碌的时候都没办法做好的，这样一来就会感觉时间慢了一些温馨多了一些，自己的幸福感都会上升，就不会感觉疫情期间在家是多么无聊了，再加上这次疫情，那么多白衣天使冲锋再前，感觉他们把一切风雨都挡在前面，没有让我们有一丝一毫的伤害，也能感觉生在中国是多么幸福，国家把人民一直都保护的很好，这样想想，心里会特别踏实跟安心，只要相信风雨过后总会有彩虹，疫情过后，咱们老百姓的日子会越来越有奔头！
一开始没有预估到会这么严重。随着时间的增长，生活的压力也随之而来。后面的无能为力。最后，放宽心态，在任何事情面前，生命都显得无比的渺小。
感觉像坐月子一样，既舒服又穷
我们关心祖国在家憋了三十多天，祖国能不能关心我们，不挣钱，没收入，每天还有家庭开销，怎么活....
夫妻感情好了，生二胎不用催了，
很大变化，也会根据情况而定，有车贷房贷的会着急焦虑不安担心上征信，家庭富裕的在家可以说是安心在家不捣乱，没事学学做饭，提高自己的能力
就我自身周边情况来发表一下看法，首先，在疫情初期，也就是过年前的时候，当时我在老家，湖北交界的河南省，（刚到县城的第一天，街上人还是相当多的，当时还没有限行，只是疫情的传染性已经公布，但是大家都还不重视，大家并没有戴口罩，包括我自己，当时我因为长途坐车，并且路上吃了泡面类的东西，再加上堵车没睡好，脸上起了痘痘，我想着去药店买一支红蜜素药膏，涂一下，当时在药店门口那个场景现在我还记得很清楚，里面挤满了人，都在排队买口罩和消毒液，当时我心里还觉得，这是怎么回事，有这个必要吗，当时心里还是不在意的多一些，但还是顺带买了一包口罩，出门就拆开了，带有嘲讽意的拆开带上一个）在疫情大规模爆发并且全国各地都相应的开始实施道路限行，和人员隔离，这时候大家意识到事情的严重性。当被告知不能出村和串门的时候，心里还是没什么，毕竟过年嘛，家里人都回来了，相当热闹，不会觉得无聊，但是紧接着要到了返程复工时，返现回程的路限行了，走不通，并且公共交通也停运了，心里就比较急躁了，眼看都要开工了，不能按时上班，心里有点担心。紧接着是接到公司通知，告知大家延迟复工，这下心里悬着的心开始放下了，不在为工作上的事担心，接下来在家的日子就开始反思，这次疫情发生的原因，究竟是人们过度的追求美味，还是人们对健康抱着侥幸心理造成的。
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