虚寒怕冷是怎么回事？

虚寒怕冷一般是由脾阳不足引起的脾阳虚，或者肾阳不足导致的肾阳虚，也可能两者兼有的脾肾阳虚。

脾阳不足一般有腹胀，腹痛，腹泻，便溏，有畏寒怕冷，四肢不温，或者手脚冰凉，喜温喜按等情况出现。

肾阳不足导致的肾阳虚，一般有腰膝酸软，畏寒肢冷，面色发白或者黧黑，精神萎靡等症状。

脾肾阳虚一般兼有脾阳虚和肾阳虚的症状。

虚寒怕冷是体内阳气不足的主要表现！中医理论认为：热属阳寒属阴，正常人体是阴阳平衡的，对寒热的感受也会正常！但当体内阳气不足时，阴就会相对偏盛，因此，人就会出现虚寒怕冷，这种体质的人通常会比正常人怕冷、比常人穿得更多！还有一种冷是正常人都能感受的，即外界气候变冷导致人体感受到冷（例如东北天寒地冻），在种冷是在人阴阳平衡的基础上外加的冷，叫实寒（也可叫阴实盛），对付它的办法就是“损其有余”，即直接保暖祛寒就行，即烤火、暖气、多穿衣即可！但阳虚导致的阴相对偏盛，就不是保暖祛寒过么简单，还应补阳气（补其不足），把体内不足的阳气补至与阴在同一个水平，达到“阴平阳秘”，其调理的主要原则是温补阳气。温补体内阳气的方法，可以每天早晨喝生姜汤，坚持较长一段时间都会有改善；如果怕麻烦，可选用温补肾阳的鹿茸进行调理，常能快速改善体质。曾有一患者咨询我，说他每年冬天都会给他爱人买好的阿胶进补，但为什么她还是特别怕冷，对于他的疑问，我相信朋友们应该有答案了吧？！

针对女性一般是体寒，宫寒导致怕冷，手脚冰凉，气血不通畅。