你好，作为一名胃肠外科医生，我来回答一下。长期的大便稀烂，也就是大便不成形，呈水样便或者蛋花样的大便，原因有很多，需要具体的分析，然后才能对症下药：（1）饮食因素大便中主要是水分，还有一些无法吸收的食物残渣，例如纤维素，脱落的坏死细胞，细菌等微生物。如果吃蔬菜水果较少，也就是纤维素太少，就可能无法形成成形的大便。建议你多吃蔬菜水果，多补充膳食纤维。（2）肠道菌群失调肠道里面都上亿的微生物，大便的细菌维持胃肠道的健康，如果肠道里面的菌群失调，可导致腹泻，腹痛等症状。可以适当的补充益生菌，酸奶等等，调节肠道菌群。（3）肠道很敏感我们称之为肠易激综合征，患者的肠道非常敏感，受到寒冷或者辛辣刺激性食物的刺激，肠道就会加速蠕动，就有可能出现腹痛，腹泻等症状。对于这样的患者，一定要注意保暖，戒烟戒烟，以及辛辣刺激性食物，例如辣椒，花椒，生姜等等，避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶等。如果长期的腹泻，还可以吃一些缓泻的药物，例如思密达，易蒙停等等。还可以吃一些调节胃肠道动力的药物，例如匹维溴铵，阿托品，曲美布汀等等。（4）慢性胰腺炎以及胆道系统疾病胰腺分泌溢液，还有胰脂肪酶，是消化脂肪的重要酶，还有肝脏分泌胆汁，胆汁可以溶解脂肪。如果胰腺或者胆道系统出问题了，可导致脂肪无法消化和吸收，容易诱发脂肪泻，患者进食高脂食物后，容易导致腹泻。建议低脂饮食，吃一些胰酶制剂，可以有帮助。（5）全身系统的疾病全身系统的疾病，也可以影响胃肠道的功能，例如甲状腺功能亢进、糖尿病等等，患者也可以表现为腹泻，食欲亢进等情况。需要治疗原发病，才能改善肠道功能。（6）慢性肠炎慢性的肠道炎症，也可以出现大便不成形的表现，例如溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性细菌性肠炎，肠道寄生虫病等等，需要完善肠镜检查，明确诊断，才能对症治疗。总而言之，大便稀烂不成形只是一个症状，可以由非常多的疾病引起，需要医生仔细的排除，才能得出最终的诊断，然后对症治疗。
长期大便不成型，很容易导致肠癌的发生，我本人就有这种情况出现，所以比较关注这方面的问题。大便不成型有很多种原因，但长期大便不成型从中医上来说，就是脾虚导致的腹泻。为什么脾虚会导致腹泻？脾是主运的，身体里的水分是需要脾运输走的，脾虚，运输无力，肠道内的水分就不容易运走，就会导致腹泻的产生。脾虚引起的腹泻有什么症状？因脾虚导致的腹泻是属于消化道疾病的，常见的症状就是易反复发作，几天就腹泻一次，周而复始，饮食上只要一吃生冷食物，或者喝酒，马上就腹泻，有的甚至刚吃完不一会腹泻的感觉就来了。怎么治疗脾虚引起的腹泻呢？腹泻一定要对症治疗，有可能是与长时间饮食有关，找到病因治病就相当于进行了一半，所以腹泻之前吃什么自己分析，然后避免吃同类食物。脾虚引起的腹泻，可以吃《参苓白术散》，专治脾虚引起的久泄不愈，食欲不振等症状，由人参、白术、茯苓、山药等中药制作而成，有很好的效果。吃什么食物可以减轻脾虚引起的腹泻呢？脾虚引起的腹泻，多吃红枣、桂圆、芡实、莲子、甘薯等，这些食物对治疗脾虚引起的疾病都有疗效。除了吃药，还有那些方法可以直接脾虚引起的腹泻？其实治疗脾虚最好的办法就是艾灸和锻炼，很多明星因为工作原因都有脾虚的症状，严重会导致肿瘤的生成，所以明星针对治疗脾虚很有套路，而多数就选择去健身房锻炼身体，或者艾灸。治疗脾虚引起的腹泻是需要坚持不懈的，短时间可能效果并不突出，需要几个月乃至半年以上才能看到疗效，所以一定要坚持。喜欢请关注我，每天推送有意思有知识的文章给您！
大便稀烂不成形，在中医里称之为“便溏”，主要就是因为脾虚造成的。脾主运化，人体内的水谷精微是需要脾运化后才能输布至身体各处应用，津液也不例外。脾虚，运化失常，则津液无法被应用，就只能停留在体内。时间长了，就会导致体内湿气泛滥成灾。湿气过多，下注肠间，就导致了肠道变成了一个“水房”。从此通过的大便经过水房的洗礼，自然就是稀烂不成形了。那如何用药，才能解决这种情况呢？健脾益气——黄芪燥湿化湿——茯苓、厚朴补脾涩肠——莲子肉方子就出来了：黄芪、茯苓、厚朴、莲子肉。之前也有患者是便溏的情况，经常大便不成形，还伴随着胃胀、嗳气的症状。后来辨证清楚后，我在此方的基础上加了几味和胃、降逆的药材，给患者使用。结果仅仅使用4剂后，患者饭后胃胀、嗳气的情况就减轻很多，继续用药13剂，大便不成形的情况明显改善，几乎恢复正常。方子调整服用善后，随访一年，未曾复发。莲子肉
做为一个药物研发领域的科学家给您一个中肯的意见。一定一定要找到导致你症状的根本原因再去选择用药！每个药物都有它的独有的作用机理，不能从症状上判断应该用什么药，吃药不是吃饭，建议您到专业的医院去查明原因，再听从专业医生的意见用药！
吃中药吧，本人就是有段时间大便稀烂，先已经吃了一个半月了，效果明显，当然饮食要控制，特别是辛辣刺激的、海鲜、饮料等，最后我加上了温灸膏贴穴位。
