抽烟会不会影响短跑？

抽烟对短跑的影响还是很大的，虽然不及对长跑的伤害那么大，但由于对肺活量的伤害，所以对短跑是有影响的。

我认为抽烟一定会影响短跑！

会

吸烟对跑步人员的身体危害性很大。这是因为吸烟后呼吸道的阻力比平常增加2～3

倍。尽管人们在安静时对这种效应应不大，但一跑步时就会明显感到力不从心，因为呼吸

肌需要更多的氧来维持一定的肺通气量，必然加大人体的耗氧量。在中长跑剧烈运动时，

长期吸烟的人通气氧值约为不吸烟人的两倍，即使在运动前少量吸烟，其结果也是如此。

如吸烟者在跑步前戒烟24小时，则通气氧值可降低25％，但仍比不吸烟的人高50％左右。

跑步前吸烟，血红蛋白更偏向于烟中的一氧化碳而不是氧。由于吸氧量的减少，使身

体各器官在运动时得不到充足的氧，其结果自然会影响运动成绩的提高。

吸烟对心血管中的小血管持续收缩变细、发生硬化，下肢血液供给不良，跑步时心慌

气短、两腿无力。对下肢表现还有收缩无力，功能降低，跑步时不能增加步长和提高频率，

吸烟后肌肉先是轻微的兴奋，后是严重的抑制。这对中枢神经系统更为强烈，先兴

奋 后麻痹；兴奋是暂时的，麻痹是长期并持久的。吸烟的后果，使大脑皮质的功能降低，

指挥两腿摆动不灵，亦不能增加步子频率，从而使运动成绩将低，使大脑皮质管理跑步的

神经发生疲劳、耐久力降低。

不会，但最好少抽烟。

谢邀，经常吸烟，香烟中的尼古丁等多种有害物质会对人体的肺部功能产生影响。

众所周知，体育运动特别是短跑这样的剧烈无氧运动，对人体肺部功能要求很高，所以吸烟会对短跑产生影响！吸烟有害健康，尽量减少或者不吸烟为好！

肯定会影响

吸烟对跑步人员的身体危害性很大。因为吸烟后呼吸道的阻力比平常增加2～3 倍。尽管人们在安静时对这种效应应不大，但一跑步时就会明显感到力不从心，因为呼吸肌需要更多的氧来维持一定的肺通气量，必然加大人体的耗氧量。在剧烈运动时，长期吸烟的人通气氧值约为不吸烟人的两倍，即使在运动前少量吸烟，其结果也是如此。如吸烟者在跑步前戒烟24小时，则通气氧值可降低25％，但仍比不吸烟的人高50％左右。

跑步前吸烟，血红蛋白更偏向于烟中的一氧化碳而不是氧。由于吸氧量的减少，使身体各器官在运动时得不到充足的氧，其结果自然会影响运动成绩的提高。吸烟对心血管中的小血管持续收缩变细、发生硬化，下肢血液供给不良，跑步时心慌气短、两腿无力。对下肢表现还有收缩无力，功能降低，跑步时不能增加步长和提高频率。

吸烟后肌肉先是轻微的兴奋，后是严重的抑制。这对中枢神经系统更为强烈，先兴奋后麻痹；兴奋是暂时的，麻痹是长期并持久的。吸烟的后果，使大脑皮质的功能降低，指挥两腿摆动不灵，亦不能增加步子频率，从而使运动成绩将低，使大脑皮质管理跑步的神经发生疲劳、耐久力降低。

会

抽烟会影响短跑

抽烟虽然对身体不好，抽烟多肺部发黑，但是抽烟真能提高肺活量的，对于跑步者来说，其实是有点帮助的！抽烟还可以提神！

人体正常肺活量的维系，特别依赖于肺组织和结构的正常，但是吸烟这一行为会对呼吸系统的结构和免疫力均产生有害影响。所以吸烟一定会影响人的肺活量。

这样来倒推，由于肺活量受到影响，那么对肺活量有要求的跑步运动就关系明显。其他条件一致的情况下肺活量小的跟肺活量大的比，肯定跑不过啊。

抽烟肯定是会影响肺功能的，肺活量下降必然导致呼吸频率降低。

不但会影响短跑，还会影响身体健康