交又拳，要用上形意拳的劲力。两手要有争拧对拨，彼此呼应，像拧绳一样，形成整力，形意拳有‘踩，扑、裹、束、决五劲”。

中文名

交叉拳

目的

形成整力

特点

后发先至

简介

要用上形意拳的劲力

简介

交叉拳

大部分散打比赛，这个出拳发力训练，是从现代拳术训练中来的。这要后发先至，就要求自己的出拳速度要快，并在出拳同时有小小的侧闪，，但必须将攻防的二拍，化为一拍。外人看以为你们是同时出拳，其实你是后发先至，它必需在我上面所讲的条件实作训练基础上，才能做得出来。

举例

我站左式，让学生甲站右式，他上右脚出右冲拳，欲击头部。我原地出左冲拳，左手臂与学生甲右手臂外侧相交，我左臂出拳时，一路逆时针拧裹旋转，在击打至目标时拳眼向上。双方前臂相交，我的手臂有拧钻、拱裹之力，将学生甲的手臂排挤出原来的轨迹，而我的拳头已经击中他的下颊。

打交叉拳要注意手臂一路有拧钻的争力，整个路线不可放松。

交叉拳要防备对方出假动作，诱我出拳落空，因此，掌握好时机也是至关重要的。