暗适应（dark adaptation）是指从强光下进入暗处或照明忽然停止时，视觉光敏度逐渐增强，得以分辨周围物体的过程。期间，视觉系统需要做综合的调节，包括：瞳孔直径的扩大，以增加采光量；从适于高照明视锥细胞的工作状态，转为适于低照明的视杆细胞活动；视杆细胞外段所含有的正被漂白的视紫红质复原；视觉神经中枢的相应调节功能的变化。完全的暗适应过程需经历的时间较长，可达40分钟以上。

中文名

暗适应

起作用

杆状感光细胞

过程

30～40分钟

项目

眼功能检查

定义

当我们从明亮的地方走进黑暗的地方，一下子我们的眼睛就会什么也看不见，需要经过一会，才会慢慢地适应，逐渐看清暗处的东西，这一过程约30～40分钟，其间视网膜的敏感度逐渐增高的适应过程，就是

暗适应

，也就是视网膜对暗处的适应能力。

产生原因

在黑暗的地方，人眼睛中的 锥状细胞处于不工作状态，这时只有

杆状感光细胞

在起作用。在

杆状感光细胞

中有一种叫

视紫红质

的物质，它对弱光敏感，在暗处它可以逐渐合成，据眼科专家统计，在暗处5分钟内就可以生成60%的视紫红质，约30分钟即可全部生成。因此在暗的地方待的时间越长，则对弱光的敏感度也就越高。但有的人

杆状感光细胞

的功能有障碍，在暗的地方，

杆状色素细胞

不能正常地工作，不管他在暗处待多久，都不能提高对弱光的敏感度，我们把这种现象称之为夜盲。有的夜盲是维生素A缺乏等因素引起的，有的是原发性视网膜色素变性等疾病引起。杆状感光细胞不具有辨认物体颜色的能力，所以在暗处看东西，都是一种颜色。

暗反应影响

暗适应

是视网膜适应暗处或低光强度状态而出现的视敏感度增大的现象，为 明适应的对应词。从明处突然进入暗处当时所不能见到的光，随着在暗处停留时间的延长，逐渐地可以看见了，这是日常现象。

暗适应的时间进程，对人来说可用心理物理学方法加以精确测定。事先给予充分明适应后，把房间变成暗室，测定对测试光阈值变化的时间进程，即可求得暗适应曲线。

最初2～3分钟

视阈值急速下降，之后变慢。

5～10分钟后

开始急剧下降，从而使曲线出现曲折（科尔劳施曲折Kohlrausch’s kink）。

以后阈值下降可持续至

30分钟左右

，然后再变慢，约径

1小时

达到极值。

从开始至出现科尔劳施曲折称为

第一相

或

一级适应

，之后称为

第二相

或

次级适应

。

因为第一相主要是基于锥细胞适应，第二相基于杆细胞适应，所以在仅有锥细胞的中央凹处只能见到第一相。由于暗适应锥细胞敏感度仅增大数十倍，阈值约为0.02—0.15勒克司，但杆细胞敏感度变化可达数千至数万倍，阈值低达0.569×10^-5勒克司，因此在杆细胞多的视网膜周边区暗适应能力好，敏感度也高。

由于这个原因，在暗处注视（中心视）一个弱光却不得见，而产生中心性暗点（central scotoma）或生理性夜盲现象，若移开视线，通过周边视觉即能看到。因为锥细胞和杆细胞的视感度曲线的极大波长不同，暗适应曲线随测试光波长而异。如使用红光，因杆细胞的敏感度低，第二相看不到；如使用杆细胞敏感度高的短波光，则第二相出现得早，测得的阈值的极值也低。

这些在人身上测得的结果与在其他脊椎动物以视网膜电图、视神经纤维峰形放电为指标得到的实验结果十分—致，表明暗适应是视网膜所产生的现象。至于它的机制，早就有一种观点认为是由于杆细胞视色素——视紫红的再合成而使阈值降低（光化学说），但据以后的研究结果，视紫红量的增加与阈值的降低并不是完全对应的关系，而且若局部照射视网膜，非照射区的阈值也大大升高，这些事实强调了神经性暗适应机制（neural dark adaptation）的存在，因此认为视网膜的适应是这种机制和光化学暗适应机制（photochemical dark adaptation）相结合的看法可能是恰当的。