六盘山，是中国最年轻的山脉之一。有广义和狭义之分，广义的六盘山在宁夏回族自治区西南部、甘肃省东部。南段称陇山，南延至陕西省西端宝鸡以北。横贯陕甘宁三省区，既是关中平原的天然屏障，又是北方重要的分水岭，黄河水系的泾河、清水河、葫芦河均发源于此。[5]

狭义的六盘山为六盘山脉的第二高峰，位于固原原州区境内，海拔2928米。

六盘山是近南北走向的狭长山地。山脊海拔超过2500米，最高峰米缸山达2942米。其北侧另一高峰亦称六盘山，达2928米，由平凉至静宁的公路312国道经此。山路曲折险狭，须经六重盘道才能到达顶峰，因此得名。山地东坡陡峭，西坡和缓。

六盘山山腰地带降雨较多，气候较为湿润，宜于林木生长，有较繁茂的天然次生阔叶林，使六盘山成为黄土高原上一个“绿色岛屿”。[1]

中文名

六盘山

外文名

Liu-p'an Mountains、Liu-p'an Shan或Liupan Shan

气候类型

温带季风气候（大陆性强）

最高峰海拔

2942m

主要景观

红军长征纪念亭

所属地区

宁夏西南部、甘肃东部

主要矿产

近5亿立方油气储量,盐类矿产,铜、金、铅、 锌、芒硝矿、岩盐等

适宜游玩季节

夏季适宜

建议游玩时长

1天

重要性

中国最年轻的山脉之一

地理环境

六盘山周边景点掠影

六盘山（Liu-p'an Mountains亦作Liu-p'an Shan或Liupan Shan）地处宁夏南部的黄土高原之上，呈东南——西北走向，平均海拔比贺兰山还要高，在2500米以上，最高峰是位于和尚铺以南的美高山，俗称米缸山，海拔2942米，山势高峻。六盘山是一个狭长山脉，是渭河与泾河的分水岭，山路曲折险狭。[1]

六盘山历来就有“山高太华三千丈，险居秦关二百重”之誉，主峰米缸山海拔2942米，[2]在长期内外营力作用下，形成了强烈切割的中山地貌，海拔高，相对高度达400米以上。其中，凉殿峡相对高度达500余米，峡谷处悬崖峭壁极为险峻。同时，这些地势特征造成峡谷中溪流交错，水流每到陡落处便会飞泻成瀑或落地成潭，形成潭、瀑、泉、涧，溪等多种水体景观。

六盘山山地东坡陡峭，西坡和缓。为强烈地震带，1920年海原发生8.5级地震。降水量较周围高原稍多，高山上有小片松林，其余部分为草地。南段陇山古称陇坂，南北长约100公里，海拔2000米左右。山势陡峭，为渭河平原与陇中高原的分界。

气候特点

六盘山

六盘山历来有“春去秋来无盛夏”之说，气候属中温带半湿润向半干旱过渡带，具有大陆性和海洋季风边缘气候特点，春低温少雨，夏短暂多雹，秋阴涝霜早，冬严寒绵长。六盘山区光热资源较少，年日照时数2200～2400小时，年均温5～6℃，有“春来秋去无盛夏”之说。据海拔2840米的高山气象站资料，年均温仅1℃，年降水量达677毫米，是黄土高原中的“湿岛”。

水文情况

凉殿峡

六盘山是中国西部泾河、清水河、葫芦河的发源地，发源于山地北侧的清水河向北流注黄河，流域面积8499.6km²，年平均径流量1.65亿立方米。东侧为泾河上游，流域面积约45400km²，[3]西南侧诸水汇入葫芦河，再入渭河。其独特的地理位置和巨大的生态功能对贫瘠干旱的宁夏南部山区的广阔地域环境起着十分重要的湿润调解作用。

自然资源

六盘山国家森林公园是中国西部黄土高原上重要的水源涵养林基地和风景名胜区，良好的生态环境、富集的动植物与昆虫资源和积淀深厚的历史文化底蕴使之被称为黄土高原上的“绿色明珠”和清凉胜境。金钱豹、林麝、金雕、红腹锦鸡等30多种国家珍稀动物都在这儿。[4]

植物

六盘山植被类型，既有水平地带性的森林、草原，又有山地植被垂直带谱中出现的低山草甸草原、阔叶混交林、针阔混交林、阔叶矮林等组成的垂直植被景观。

六盘山仅宁夏境内就有高等植物788种，有林3.1万公顷。其中乔木林2.6万公顷，[5]森林覆盖率46%，木材蓄积量122万立方米，主要分布于海拔1900～2600米阴坡，以次生的落叶阔叶林为主，间有少量针、阔混交林。主要树种有山杨、桦、辽东栎、混生椴、槭、山柳、华山松等，林下多箭竹、川榛及多种灌木，发育山地灰褐土。在林带以下和2200米以下阳坡为草甸草原和干草原；2200米以上阳坡和2600米以上阴坡为杂类草草甸，发育山地草甸土，是大牲畜良好牧场。野生生物资源丰富，仅药用植物即有600余种，党参、黄芪、贝母、桃儿七等药材畅销全国。

动物

六盘山雪景

六盘山还是一座天然的动物园，其中属国家一类保护的动物有金钱豹，二类保护的动物有林麝、红腹锦鸡、勺鸡和金雕等。脊椎动物约有200种，其中兽类有金钱豹、林麝等38种。鸟类有金雕、红腹锦鸡等147种，昆虫资源17目123科905种，其中有珍贵稀有的金蝠蛾、丝粉蝶、黑凤蝶、波纹水蜡蛾等。[6]山区盛产蜂蜜。山谷、坡地有黄土之处多已垦为农田。六盘山林区已划为水源涵养林及约2.7万公顷的自然保护区。1988年六盘山自然保护区已划为国家级自然保护区。

六盘山为了有效保护野生动物，每年都开展“放飞鸟类”、“制作鸟巢”、“救助受伤野生动物”等一些活动。自1995年以来，累计放生野生动物3000只（头）。山区对残害野生动物的不法行为予以严厉打击。绝迹多年的国家一级保护动物金钱豹，不时地在宁夏六盘山野生动物保护区内出现；伴随着六盘山国家森林公园的建立，一些多年少见的野生动物数量也有了明显增加。[2]

矿产

已探明六盘山的矿产资源有五大类16种40多处，六盘山盆地约有近5亿立方油气储量。白垩纪晚期在六盘山盆地沉积了盐类矿产。同时还有铜、金、铅、锌、芒硝矿、岩盐等矿产资源。[7]

文化活动

六盘山长征纪念馆

六盘山是古丝绸之路东段北道必经之地，是历代兵家屯兵用武的要塞重镇，也是北方游牧文化与中原文化的结合部，古代多民族在这里聚居。文化遗存具有“古”、“贵”、“多”的特点。[8]

成吉思汗征服西夏时曾在这里休养生息，整肃军队，后病逝于此。[5]

而六盘山下的泾源县总人口的97%为回族，积淀着丰富的伊斯兰文化、浓郁的回族风情。另外，六盘山地区广泛流传着具有民族和地方特色的传说和故事，如“魏征梦斩泾河老龙”、“柳毅传书”、“鬼门关的故事”等。

六盘山是1935年毛泽东主席率领中国工农红军长征时翻越的最后一座大山，毛泽东一首《清平乐·六盘山》，使之名扬海内外；将台堡记录了中国工农红军一、二方面军胜利会师的场面，标志着万里长征的胜利结束；单家集作为毛主席率领红军驻扎和在回族地区开展革命工作及组织成立第一个回族红色政权“单家集回民自治政府”的地方。

旅游信息

景点风景照片

六盘山的森林生态系统、回乡风情、历史文化、近代史上的纪念地等多种旅游地构成了六盘山“清凉世界”、“丝路古道”、“回族之乡”、“红色之旅”这四种引人注目的旅游品牌。2008年已经开发了生态观光、消夏避暑、森林探险、丝路访古、回乡探秘、重走长征路、科普考察、教学实习和农家乐自助游等多种旅游线路和项目。[9]

自然资源荟萃了宁夏乃至西北地区生态旅资源之精华；回族独特风格的建筑、音乐、舞蹈和饮食文化与民间工艺具特色。六盘山国家级自然保护区是西北地区重要水源涵养林基地和自治区风景名胜区。[9]

主要景点1721次播放02:12六盘山红军长征旅游区124次播放03:48风雨1600载，须弥山石窟见证丝路沧桑

• 六盘山国家森林公园

六盘山

六盘山国家森林公园位于西安、银川、兰州市所形成的三角中心地带，地处宁夏南部，横跨宁夏泾源、隆德、原州区两县一区，总面积6.78万公顷，森林覆盖率达80%以上，年平均气温5.8℃，年降水量676mm，年平均相对湿度60－70%，是西北重要的水源涵养林基地。这里是中原农耕文化和北方游牧文化的结合部，是古丝绸之路东段北道必经之地，也是历代兵家必争的军事要塞。[4]

六盘山国家森林公园旅游区的自然景观汇集了宁夏乃至西北地区生态旅游之精华。野荷谷、二龙河、鬼门关、凉殿峡、小南川、白云山、六盘山红军长征纪念馆七大景区60多个景点，景观容纳了中山峡谷、泉溪瀑布、气候天象、森林植物、野生动物、历史文化、民俗风情等多种景源，山光水色雄、奇、俊、秀，各有独特意境，成为休闲旅游、消夏避暑、森林探险、科普科考的理想场所。[4]

• 老龙潭

六盘山老龙潭位于六盘山主脉东麓，泾河上游泾源县西南20公里。清人胡纪漠公元1790年奉命勘察泾水源头，在他的《泾水真源记》中赋诗曰：“无数飞泉大小珠，老龙潭底出贮冰壶。汪洋千里无尘滓，不到高陵不受污”。[10]

老龙潭有四个潭组成，现水库大坝下游为一、二、潭，是一段深峡危崖急流深潭。三潭现被水库淹没，蓄水40多万立方米，潭水平静，有“高霞平湖”之美称，水库上游四潭为龙潭的门户。[10]

• 红军长征纪念亭

六盘山红军长征纪念亭

六盘山红军长征纪念亭位于六盘山之巅。1935年10月，毛泽东率领的红一方面军长征翻越六盘山，打开了通往陕北革命根据地的最后信道。毛泽东等上六盘山，即兴写下了《清平乐－六盘山》，从而使六盘山名扬海内外。

1961年9月，应宁夏人民邀请，毛泽东书写长卷并将墨宝赠予宁夏人民，激励宁夏人民以“不到长城非好汉”的精神建设宁夏。2008年六盘山下和尚铺树有毛泽东手书全词石碑，为了纪念红军长征胜利50周年，1985年当年红军走过的六盘山顶上修建了由胡耀邦题词的“六盘山红军长征纪念”。

• 须弥山石窟

须弥山石窟开凿于北魏中晚期，已有1400多年。唐朝时这里已是规模庞大的佛教寺院，保存有132个石窟分布于8个山崖，时称“景云寺”。至明正统年间，高僧绰吉汪速上书英宗皇帝赐名“圆光寺”。[11]

• 固原博物馆

固原博物馆位于固原市西北角，始建于1983年，占地1.4万平方米，1988年正式开馆，是经宁夏回族自治区人民政府批准建设的以历史文物收藏为主，又兼地方史和民俗文物及自然科学陈列的综合性省级中型博物馆。[12]

特色美食58万次播放05:42陕西省非遗美食——水盆羊肉

羊肉炒揪面片：面筋道，味鲜美，酸辣可口，羊肉无膻味，是宁夏的一道名小吃。水盆羊肉：水盆羊肉肉质鲜美，汤香四溢，而又具有较高的营养，具有浓郁的山村气息和民族风味。