玉女心经（神雕侠侣武功）

原文定位

古墓派最上乘的武功，亦是金庸武侠小说中最绝顶的武功之一。是祖师林朝英创来专门用来克制全真派的武功，修练时须得二人同练，互为臂助。修练的第一步是先练成古墓派本门各项武功。第二步是学全真派武功。第三步再练克制全真派武功的玉女心经。其境界已达到九阴真经的境界，亦即是无上的境界。

林朝英欲在内功上创制新法而胜过全真教内功，因此玉女心经别寻蹊径，自旁门左道力抢上风。但练功时全身热气蒸腾，练到後来二人需以内力导引防护，合二人之力方能共渡险关。

玉女心经共分九段行功，单数行功是「阴进」，双数为「阳退」，修练阳退时可随意停止，但修练阴进时就必须一气呵成，中途不能微有顿挫。

第三版里也强调，玉女心经修练成功後，古墓派内功渐高，学者只身轻足健，出手快捷，於常人发出一招的时刻中可连发三四招，但招力却并不相应而增。因为林朝英只想胜过王重阳而非杀他，所以心经武学只求身法快捷、招式匪夷所思。

杨过此时步伐虽是全真派武功，但呼吸运气，使的却是“玉女心经”中的心法。【古墓派轻功乃天下之最】，他这一起脚，两名丐帮好手便跟随不上，但见他急奔如电，白光闪处，长剑连刺。如他当真要伤二人性命，二十个化子也都杀了。

三人当即施展轻功，齐向东南方急行。【古墓派向以轻功擅长，称得上天下第一】

来源出处

杨过和小龙女

《玉女心经》的第七篇「玉女素心剑」的武功是双人剑法，一个使《玉女心经》，一个使全真功夫，相互应援，分进合击。

林朝英当日柔肠百转，深情无限，缠绵相思，尽数寄托于这章武经之中。双剑纵横是宾，携手克敌才是主旨所在，然而在所遗石刻之中却不便注明这番心事。小龙女与杨过初练「玉女素心剑法」时相互情愫未生，无法体会祖师婆婆的深意，修习之际两人均使本门心法，自是领会不到其中妙诣。

神雕侠侣

后来杨过和小龙女共同对敌，二人同使「玉女剑法」，难以抵挡金轮法王。但杨过无意中使「全真剑法」，小龙女使「玉女剑法」，却均化险为夷。直到此时杨过和小龙女才终于想通了《玉女心经》最后一章「玉女素心剑」的精义所在。

杨过和小龙女同使一招剑法，两招名称相同，招式却是大异，一招是「全真剑法」的厉害剑招，一招是「玉女剑法」的险恶家数，双剑合璧，威力立时大得惊人。二人剑招相互呼应配合，所有破绽全为旁边一人补去，厉害杀着却是层出不穷。杨过和小龙女修习这章剑法，数度无功，但到身遭奇险之时，相互情切关心，都是不顾自身安危，先救情侣，正合上了剑法的主旨。

这「玉女素心剑」剑法的男女二人倘若不是情侣，也会在熟习与林朝英创制这套「玉女素心剑」之意渐渐地心息相通。这路剑法每一招中均含着一件韵事，或「抚琴按箫」或「扫雪烹茶」或「松下对弈」或「池边调鹤」均是男女与共，当真是说不尽的风流旖旎。林朝英情场失意，在古墓中郁郁而终。她文武全才，琴棋书画，无所不能，最后将毕生所学尽数化在这套武功之中。她创制之时只是自舒怀抱，哪知数十年后，竟有一对情侣以之克御强敌，却也非她始料之所及的了。

修炼过程

玉女心经

这门内功步步艰难，时时刻刻会练入岔道，若无旁人相助，非走火入魔不可，只有你助我、我助你，合二人之力方能共渡险关。

《玉女心经》单数行功是「阴进」，双数为「阳退」。「阳退」功夫，随时可以休止；「阴进」却须一气呵成，中途不能微有顿挫。应该有内应，外引之说，道家主要指女子修炼的专门功夫。

出处改编

道家有《御女心经》，里面有关于房事的论述，而金庸创立《玉女心经》，与其是实有渊源的。请看书中描述的关于“玉女心经”的练法：

修炼玉女心经

从上面的描写中，可以非常清晰的看出这背后的主子了。这根本就不是 武功的描写，反而和性事的描写差不多。作者水平高，借武功写性情。

再看《玉女心经》的最后一式，简直就是假佛教密宗的男女双修了，正如书中所说“玉女心经的最后这一章的 武术特别地有转喻之意。”转喻什么呢？男女交合的。

再看其中的武功招式，有“抚琴按箫”，很是烂漫，确实也浪漫，这不能不说是达到至高境界的烂漫前奏。

写成这样含蓄而有韵味，是能让人们接受。并且陶醉于其中！