清汤蟹丸,为潮州菜,丸子香醇,鲜嫩,汤味浓。其中蟹丸可变通为虾丸、墨鱼丸、螺丸等海鲜产品。

中文名

清汤蟹丸

营养成分

蛋白质

菜系

潮州菜

主要食材

螃蟹

口味

清淡,鲜

制作材料

清汤蟹丸

主料:螃蟹(500克)虾仁(200克)

辅料:猪肉(肥)(25克)鸡蛋清(30克)香菇(鲜)(10克)荸荠(50克)火腿(10克)

调料:盐(3克)味精(2克)胡椒粉(1克)香油(1克)鱼露(5克)植物油(5克)

制作工艺

⒈ 将蒸熟的蟹剁下螫、爪(剁爪时可留下1/5 蟹钉附于蟹身),用刀柄将爪肉碾压出来,再用刀将蟹钉撬去(不去蟹钉,显不出肉纹,肉退不净),然后将蟹身剖成两边,顺着肉纹将肉退出,蟹螫剁成两截,用刀拍破硬壳取肉;

⒉ 虾仁洗净,吸干水分后剁成茸;

⒊ 荸荠去皮,洗净,切成细粒,用清水洗净,吸干水分;

⒋ 肥肉、去蒂洗净的香菇、熟瘦火腿均切成细粒;

⒌ 将虾茸、精盐、味精和蛋清搅挞成虾胶;

⒍ 再拌入肥肉粒、荸荠、蟹肉搅匀成馅料;

⒎ 调匀的馅料挤成24 粒丸子,每粒约20 克;

⒏ 将蟹丸放在涂有油的碟里,把香菇、火腿粒粘在丸子上入蒸笼用旺火蒸约7 分钟至熟,取出倒在汤盅里;

⒐ 中火烧热炒锅,下沸水1000毫升,加入鱼露、香油、胡椒粉,烧至微沸淋在丸子上便成。

历史文化

海鲜类肉丸是潮菜的特长,此菜可变通为虾丸、墨鱼丸、螺丸。

营养成分

·热量(1260.36千卡)

·蛋白质(182.86克)

·脂肪(49.28克)

·碳水化合物(21.51克)

·膳食纤维(0.90克)

·胆固醇(2424.25毫克)

·维生素A(2000.45微克)

·胡萝卜素(10.60微克)

·硫胺素(0.40毫克)

·核黄素(1.86毫克)

·尼克酸(20.22毫克)

·维生素C(3.60毫克)

·维生素E(38.37毫克)

·钙(1750.47毫克)

·磷(2290.74毫克)

·钾(2239.46毫克)

·钠(605.76毫克)

·镁(38.24毫克)

·铁(26.75毫克)

·锌(440.07毫克)

·硒(19.62微克)

·铜(3.79毫克)

·锰(0.00毫克)