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暗恋
本词条是多义词，共29个义项
概念
暗恋，指的是没说出来的喜欢或者爱，是一种情绪上的表达，表示暗中思慕、爱恋。暗恋包括尚未表白、表白被拒内心默默喜欢、不表白将感情放在心里等多种形式。
暗恋与明恋相对，可单方一厢情愿的暗恋，也可双方互相暗恋，不会将爱慕行为表现出来，即对另一个人心存爱意或好感，由于各种原因想靠近她（他），如果她（他）一离开你，你会担心她（他）的一种表现。听到周围的人说关于自己和他（她）之间存在暧昧，表面很不以为意，心中却暗暗甜蜜，希望别人再多说一些。还有人表面上说不喜欢很讨厌她（他），后又制造各种机会跟她（他）在一块，还特别关注她（他）的事情。
基本信息
| 中文名 | 暗恋 |
| 拼音 | àn liàn |
| 释义 | 没说出来的喜欢 |
| 外文名 | unrequited love |
| 词性 | 动词 |
详细解释
含义
暗恋
暗恋在开始的时候可能以为只是好感，等到在心中抽根发芽才发现它已渐渐占据了胸膛。末了。无法抑制时就可能有伤害自己或者大胆向对方表达的冲动。
暗恋是一种单纯，无私，深刻的爱。
无论何时想起，都会是心底最温柔的记忆。
这是一种最纯真的爱，因为埋藏于心中，简简单单。对于每个人来说，都是一份难得的回忆。
通常是因为自身条件或者害羞胆怯，不愿、不敢说出口来表白，所以就忍着搁置在心里。
这是很矛盾的事。虽然痛苦，却又甘愿因此而痛苦。
也许正是喜欢那份“甜蜜的忧伤”吧。
暗恋是每个人都会有的感情。
暗恋是正常的现象，在一定条件下甚至会转化为你成功的动力。
示例
一见倾心，佯避偷窥
游园倩女，一见倾心春荡起。羞转低头，佯避偷窥喜又愁。
欲前搭话，颤步几回终作罢。难诉衷情，顿脚咕哝弄帽绳。（引自建国60年《中华诗词文库》）
心理学名词
概念
暗恋（Unrequitedlove；Fall in love with someone secretly）是指一方对另一方心存爱意或好感没有表现出来，通常不外乎胆怯﹑害怕被拒绝、其中一方或双方已有伴侣等原因。
暗恋，古时候的人们称之为单相思。相思，这个词是如此的优美却又有些显得残忍。因为有相思就有苦楚，就有心灵的煎熬。如果相思的太深，还有可能患上爱情的重病——相思病。
暗恋是一个人爱情的准备阶段，也是一个人情窦初开时对于异性产生好感，并且开始有对爱情的懵懂理解。它是一种痛苦同时又是让人黯然欣喜的事情。每一个人在暗恋的最初阶段，都是一种莫名的兴奋和喜欢。这种心理状态，就如一把双刃剑。可以成就一个人，是动力；也可以毁掉一个人，是破坏。在爱情中，一厢情愿的结果往往都是悲惨结束的。
暗恋通常是一种没有回报的爱，甚至被要求付出。暗恋者通常比其他恋爱来的痛苦，除了要忍受对方不知道的恋情之外，还要默默忍受暗恋所带来的种种痛苦。通常认为暗恋者付出的比正常的恋情多出好几倍，而可悲的是，通常这种付出都不会获得回报。
暗恋的现象出现于广泛的年龄层，不论是青年、少年、中年还是老年，可当中以青少年出现情况较多。同样，暗恋的现象在男性与女性身上出现的机率相等。因为在青少年群中，暗恋出现的情况较多，所以在流行文化中，有不少以暗恋为题材的作品。托玛斯曼的《威尼斯之死》便是一则暗恋的故事。
反而的是，一般暗恋者通常可能不会得到爱，甚至恋爱发展极短。
以下是暗恋者和被暗恋者的看法：
对暗恋者来说，他们只是希望从对方（甚至可能不太认识）得到爱，而他们知道很可能两人之间无任何结果，可他们无法选择放弃去爱被暗恋者。
对被暗恋者来说，他们未知对方的性格是怎样，可能未了解对方的心情。
简介
暗恋过程中不会有表白，暗恋通常是一种没有回报的爱，自己心甘情愿为他（她）付出，可这也等同于单相思。单方面的默默在心中的爱。
现象
暗恋现象多发生在情窦初开的青年人中。暗恋可能是不经意间发生的，也可能是刻意的。或许因为现实中的种种压力和阻力，不得不把感情埋藏在心里。
中学生面临学业及家长学校的压力，在情窦初开的年纪，偷偷暗恋的情况较多。当然，暗恋也与自身的爱情观有关。另外，暗恋的对象通常是朋友、熟人、工作地点常遇见的人、团体聚会中的某人。无法表白可能是由于恋人关系与现实不合，或者表白会被拒绝而影响两人的关系引发尴尬的情况。
暗恋是一种腼腆的爱与喜欢，不愿说出口，或不能说出口，可一直坚守的感情。仅存在于单方面。无法或不能表白以及充满爱意的情况。这种情况往往是很矛盾的，这种情况更会让一个人抑郁、焦虑、缺乏自信、情绪起伏大！
表现
1.一般暗恋或是喜欢一个人的具体表现
见了对方不敢正视，心跳是让人窒息般的频率。
极度想告诉对方自己的想法却缺乏勇气，因此闷闷不乐。
看到对方，自己就会想要马上逃跑。
在擦肩而过的时候，趁对方不注意，会故意轻轻的蹭对方一下。
目光经常留恋对方（无察觉的情况下）比如说看她在做什么，有没有听课，和谁讲话等等。
可以为那个人付出一切。
会为他（她）穿上自己认为最漂亮的衣服，想引起对方的注意或关注。
看到对方和别的异性讲话会不高兴
很享受对方的眼神，但是又不敢直视
还有就是非常想见到对方！眼睛在不停的搜索他（她）的踪影，可还要故作毫不在乎，看到自己喜欢的人跟其他异性在一起会吃醋。由于他们暧昧或一些亲密的举动会不高兴，甚至失眠。遇到喜欢的人反而没有话了，因为不知道说什么。在聊天软件上，自己上线几乎就是为了等他（她），如果他（她）今天没有上线会感到很失落。
暗恋
会有期待，有各种各样不切实际的幻想，尽管心里一方面也知道自己不应该如此不理智的做此幻想，但还是克制不了自己的期待。就算失望，一次次受伤，也还是期待着下一次可以实现自己的那些小小的，弱弱的，散发着某种光芒的，想起来让人心酸又觉得无奈的，期待。
很想见到对方，可是真正见到对方时常又会不知道怎么办，手足无措，甚至做出许多反常的举动。
每一刻自己做的每一个动作，如果对方在可以看到的范围内，就会格外小心，无论做什么心思其实都在对方身上，观察他（她）有没有注意自己，在干什么，有什么特别的肢体语言，有什么信号。对方的眼神或是其他可能给自己带来压力，但更多的是放在心里小小的，窃喜。
总是在说到某一句相关的话，听到某首有所深意的歌，看见某个有点关联的景象时想起他。
在话语里不经意地提起他，其实只是想打探他的消息。
学会了处心积虑。
暗恋她，我该怎么办？
每次听见QQ上的上线提示音的时候就会去看看是不是他
变得越来越感性。
突然发现他的许多话语，包括其中的语气词你都记在心里。
他的名字成了你电脑和手机输入法里的固定搭配。
有一个专属的代号给他，而且不想说给别人听，不是像外号一样众人皆知的，是有些自私的，亲昵的称呼。
幻想归幻想，可是你还是不希望让他发现你小小的心事。
你宁愿品尝看着他与别人幸福时的淡淡的或着浓浓的酸涩，也不愿意尝试告诉他你的心意，或者说，不敢尝试。
你害怕和他见面，可你期待着和他见面时他可以对你有特别的表示。
他的所有信息你都在研究，他无意提起爱听的歌你会下载了反复的听，研究歌词，想要知道这歌有什么样的含义，并猜测有没有你的成分。
你蹲点在他出没的网站论坛或者他的QQ空间，即使看不到他的人你也会研究来这里的人都是什么类型的人，你很想从他们身上看到你喜欢的那个人的影子。
如果他有恋人，你会研究他恋人的性格气质特点，甚至穿着打扮爱好兴趣，默默在心里与那个人做比较。
你不想让朋友知道你的心事，可是你又隐约期待着有人能够将这个心事告诉喜欢的那个人，以此获得一个机会，哪怕是失败的机会。
不过，你还是选择不表白不暗示。
也许只是跟踪，也许连跟踪也没有。
也许是观察，也许只是在心里默默的勾勒。
也许是因为他去了别人的家里和别人喝酒而心情失落，也许是因为他没有回复你的留言而万念俱灰。
也许是因为他无心的几句话而波澜乍起，也许是因为他的某个表情而不断揣摩他的心思。
暗恋，也许过后回忆起来是美好的，是值得怀念的，是令人感慨的。
可是，至少我们每一个人身处其中的时候，都是那么那么那么的希望，自己可以是那个人身边的人。
而不是连个远远守候的资格都没有。
我爱你，可是我不想告诉你。
当我们相遇时总会忍不住想看你一眼
在她（他）面前逞强
她总是在远处注视你，当你发现时，她会迅速的避开你的目光，不与你对视，当你继续忙自己的事时，她的目光又会注视你，而且眼神里充满期待。
双鱼座在面对暗恋对象时，很容易庸人自扰之，不然就是常常自作多情。明明对方没有任何意思，他却会私底下帮忙自动诠释。譬如对方一句：你今天看起来有点不开心喔！双鱼座的脑子可能就开始幻想：他注意到我！表示他也对我有意思，我们果然是心有灵犀一点通，默契超好……想太多的结果，很容易又因为对方一句口吻差的话，顿时从云端跌落到谷底。唉呀！有必要暗恋得这么痛苦吗？
白羊座冲动的性格简直是憋不到三天，就会欲火中烧的。他们最受不了暧昧不明的恋情，既无法确定对方似有若无的感情，又担心自己的大胆举动这时会吓坏心上人，把可能的好事全坏了，前功尽弃。所以对待白羊座的暗恋苦肉计，就是故意来个虚晃一招暧昧，足以让他又爱又恨。
如果要票选暗恋第一名，金牛座还真该荣登宝座。这位静静吃草的牛儿，几乎表现不出一丝一毫喜欢对方的模样。即使意中人站在眼前了，他们看起来还是正经八百，跟普通人没啥两样，但内心里却波涛汹涌了起来。尤其是事后他们会特别想捶胸顿足，掐死自己错失良机。谁叫他们永远要当后事之师，慢慢吞吞的，自然是不见天日的“暗恋”达人啦！
双子座
被双子座暗恋的人应该会相当幸福！因为谈笑风生的双子座，最擅长在暗恋对像前说些双关语式的甜言蜜语，那种似有若无的谈话，可是经过双子座精心设计的，相当耐人寻味喔！而且这种有意无意的言语刺探，不会让双子座失了面子，反而有欲擒故纵的成效。
占有欲强的巨蟹座，即便面对跟他没有明媒正娶的暗恋对象，也是见不得意中人和别人打情骂俏。这种醋坛子想法往往碍到巨蟹座，并且相当情绪化的反应给暗恋对象知道。因此对方常常觉得：今天他对我似乎很冷漠，不像往常一般有说有笑。久而久之就受不了巨蟹座的莫名其妙，甚至连普通朋友都没指望了。
狮子座
爱面子的狮子座最不愿意承认或表现出暗恋别人的模样，他们可不希望暗恋对象以后握有自己的小辫子。所以狮子座会变成极端矛盾的暗恋者，明明很喜欢对方，却会莫名其妙凶对方，对对方不客气。虽说是引起对方注意了，却容易造成无可挽回的误会。在此奉劝狮子座，爱他就不要伤害他，越温柔离成功越近。
处女座可以说是十二星座暗恋者最胆小鬼，却也最花心思的。他们对于暗恋对象同样会拿出考究精神，从你的祖宗十八代开始研究起，从家族史到你生活中一颦一笑、一举一动，他会做成一份精锐无比的报告，想将你完全透彻了解。问题是如果没有做好这份准备，他们不愿轻举妄为，过度小心翼翼的结果，只是让人捷足先登喔！
天秤座
天秤座虽然看似交际花或风流倜傥，有了心仪的暗恋对象时，他们却是专心一意的。若要知道天秤座对谁有意思，看看他们在谁面前收起花蝴蝶模样即知。不过天秤座毕竟是讲求平衡的秤，只要令他一厢情愿久了，自然就觉得满腹不公，对这段单相思的恋情放弃也罢。
天蝎座天生就喜好神秘，也挺喜好宿命论的。所以当他们暗恋对方时，会想尽办法产生各种巧合，让对方有“天生一对”的错觉，最后对他投怀送抱。例如：上班途中遇见、公车搭到同一班、不小心在电梯撞见、又不小心到同一层楼。太多“不小心”的结果，也就“不小心”在一起罗！
心直口快的射手座面对暗恋对象时，常常会一鼓作气把自己的爱意完全吐露出来，不做任何保留。也就是说他们会不断送情书、抛媚眼，有点死缠烂打的意味。这通常让对方有两种反应：不是被吓跑，打电话叫保镖护身，就是对射手座的追求法乐在其中。也因此射手座的暗恋期无敌短，能直接告白还等什么呢！
摩羯座
爱上对方就是爱上自己身影的星座，常常是工作认真的摩羯座。摩羯座相当保守，他们不相信空降型的爱情，如果有了暗恋对象，通常也是相处已久的熟人、朋友、同事，并特别钟情于努力事业的女人男人，难怪容易掉进办公室暗恋里。但天生又带着理智前行的摩羯座难以公开这种爱恋，宁可选择默默让它逝去，也不要有动作！
水瓶座
水瓶座在暗恋对象面前，实在很吃的开。他们博爱又豁达，鲜少将自己的焦点关注在某人身上，对喜欢的人，也能当普通朋友看待，无怪乎等两情相悦那天到来时，水瓶座和另一半早就是默契十足的爱人知己了。但这种不清不楚的暗恋方式风险不小，万一对方被中途冲出的程咬金咬走了，希望也就不了了之了。
五大罪状
A.暗恋的人容易自恋或者自卑。
由于向别人表达的门堵住了，只好自己胡乱想象。无论在家还是在外面，有机会就照镜子，顾影自怜，还不停地嘀咕：今天够美的，他如果看见会爱上我。典型的自我欺诈自我蒙蔽，为了一个自我假设，浪费化妆品浪费表情。或者就是看着镜子怎么看怎么不顺眼，总觉得自己长的这不好那很差，觉得自己一定是有什么缺点才会让对方不喜欢自己的，这样的人一般总会觉得对方不喜欢自己。
B.暗恋的人容易发胖。
由于无法表达，急火攻心，不是烦躁就是郁闷，不是大喜就是大悲，你又不可能老是绑着朋友倾诉，最后弄得想爱的人没爱上，平时爱你的人也撤退了。怎么办？为了堵住嘴，请同学朋友同事旧情人旧情敌以及暗恋情敌吃吧，吃饱喝足的感觉真好，头脑晕晕身体飘飘，回到家里，孤独不见了，忧伤不见了，幸福地睡去之前，再来一颗巧克力，多安慰呵。此刻情欲化为食欲，烦恼变成脂肪，你在无限期地狂吃大嚼中变成胖子。
C.暗恋的人容易变得面目全非。
虽然无法直接向他表达，但是却从不放弃其他方式的努力，比如割开双眼皮，挖个酒窝……除了让自己一劳永逸得美丽以外，主要想让心中的他注意自己。暗恋的人会生很多怪念头，这些念头像暗恋本身一样充满自虐。除了外表的更改，内心的变化事态也不容乐观，敏感、古怪、忧郁，是暗恋者的形容词。其实她以前并不这样，朋友们爱这样说。朋友们觉得她变了，像一枚久不佩戴的银器那般黯淡。爱情虽然也是悲喜交加，却给你热情和希望，暗恋正好是相反的力量。
D.暗恋的人容易成女强人。
有人修正外表以提高附加值，拼命进修拼命工作加班，离开朋友离开享乐，然后，长足进步，如日中天。你想干出点名堂让他看看，你想让他为你鼓掌为你喝彩，你想缩短和他的距离。可是，一不小心，你用力过猛，超过了他，你没想到自己能够这么出色，你只是想让他爱你。现在怎么办？怎样让他爱一个不懂享乐不懂情趣又强过自己的女人？新问题又面临了。
E.暗恋的人容易学习/事业下滑
暗恋的人上课/上班时，不专心（要留意著暗恋对象的一举一动），容易被骂。
四大对策
暗恋的坏处这么多，真不如干脆摆明了告诉他：我爱你，我要你。被拒绝就当没占上便宜得了。如果还有好多障碍，让你不能表达爱情，就干以下事情试试看：
A.扔掉所有镜子，挂上他的照片或者其他帅哥的照片，每天对着他们练就一身征服人的女人味，别问为什么，你只管练就会派上用场。
B.开始节食、吃素。请同学朋友同事旧情人旧情敌以及暗恋情敌喝酒，那么，你可以在借酒侦察敌情的同时，哈哈，说不定也暴露了自己的隐情。从此，从暗恋，变成“明抢豪夺”。
C.暂时得不到他就去改变他。打入他的身边，以他的同事朋友下属身份，和他纠缠，和他吃喝玩乐，循循善诱他向往你的生活。至于爱与不爱，急什么？
D.把加班的时间用来和其他男人交往，选那种你不讨厌的，或者喜欢你的，和他们交个朋友，即使你的那枚银器不轻易让别人佩戴，也得定期掏出来让别人擦拭，不然就会失去光泽。
【把暗恋说出口】
暗恋是一种美丽的情怀，也是一份浪漫的伤痛。当你在那条路上像忧郁的哲学家一样反反复复地走来走去，只为了能假装不经意地、偷偷地看他一眼；当你穿上那条苹果绿的新裙子，只因为他曾经对你说过他最爱苹果绿；只要一切是为了他，哪怕并不在意，你的心里也会有那么一丝青春感伤的甜蜜。但如果有一天，他的身边出现了一个她！――不想承受这种痛苦？那就要学会把你的暗恋说出口。
战略一：做忍者神龟。
写情书已经太老套，而且如果被对方公开出来当笑柄岂不是很没面子？很可能你一辈子都会为这件事脸红！所以，第一是要“知己知彼”，你要像忍者神龟一样无声无息地潜伏在他身旁，通过观察、旁敲侧击搞清楚他的情况，比如最基本的是他到底有没有女朋友，他爱到哪个餐厅吃饭，最爱吃些什么。最佳技巧是先接近他周围的人。其实每个人都很乐意炫耀自己知道的东西，只要到他的朋友圈子里坐一坐，或者跟他的老友喝喝啤酒，肯定得来全不费功夫。
战略二：制造巧遇。
你要化暗为明，找个机会在他面前出现。当然，如果你已打入他的老友的圈子，认识他只是迟早的事。但你套取情报时千万不要让别人起疑，否则朋友们的取笑反而会让他退避三舍。另外当然还有很多种情节啦：你去他常去的餐厅里用餐，恰巧坐他同桌，并且也把胡椒粉撒进咖啡里；你上图书馆，从他对面，手里捧着一本跟他一模一样的书（专业书例外）；或者偷偷苦练保龄球本领，然后大摇大摆走进保龄球馆，就在他的身边一口气掷出十个八个全倒……
战略三：找出话题。
认识了以后的关键就是谈话，不能“此时无声胜有声”地大眼对小眼，而要无话找话。凭你做忍者神龟时收集的情报，找些共同感兴趣的话题说上一两个钟头应该不难，说到投机时做潇洒状：“不如一起去喝杯咖啡？我请客！”――如果正在喝咖啡，就直落饭局好了。谨记话题范畴：宜泛不宜深，宜轻不宜重，最好为下次见面留下伏笔。
战略四：经过这一回合，你对他总算有个大致的了解了。如果不幸发现对方不是你要找的人，好了，你就得救了，再也不用“为伊消得人憔悴”了。如果不幸发现他正是你众里寻他多时的人，那就惨了，“多情总被无情恼”，你要开始长吁短叹忽泪忽笑地捱日了，这时，你千万不要泄露自己的心事，更不能昭告天下，需知人心如此，容易得到的东西都不知珍惜。你可以旁敲侧击问他欣赏什么类型的异性，如果他说的与你八杆子打不着，你就死了这条心吧。其实，若是两心相知，一切都会自然而成，就如风过云流、春来花发，不必费尽心机，便有完满的结局，否则，就算呕心沥血、最后也只能是长叹“隔花荫人远天涯近”……谨记孙子兵法：胜不骄，败不馁。别因为一次伤心而拒绝一生的幸福。
参考资料
[1]
暗恋的意思 · 千篇国学[引用日期2022-09-05]
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尚可名片
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作者
