百科首页 > 正文

铁球（可拿在手中活动手指的健身器材）

次浏览 | 更新时间：2023-05-22

来源：网络整理

精选百科

本文由作者推荐

铁球

本词条是多义词，共2个义项

可拿在手中活动手指的健身器材

铁球，多指我国古代发明的一种健身器材，可拿在手中活动手指。也指高达中的机动战士。

基本信息

中文名	铁球
别名	铁蛋子
材质	铁
用途	健身
词性	名词
拼音	tiěqiú

收起

简介

健身器材

在我国，很早就有人利用木球、石球和核桃球进行指力的锻炼，后来，一些豪门贵族把其发展为玻璃球和玉球，并逐渐演化为实心的铁球，这些材质不同的、在指间赏玩的球逐渐形成了我国早期的健身球。由于铁球在我国源远流长的铁球文化发展过程中，起着担纲的重要作用，因而人们习惯把"健身球运动"称之为"铁球运动"。

功用

具体来说铁球始于宋朝，起初是实心球，又称铁蛋子，既健身又防身，是武器的一种。据资料查证，在明朝嘉庆年间，由实心球改成空心球，到清朝乾隆年间开始盛行。其通过对手部穴位的刺激作用来疏通经络、调活气血的功能逐渐为人们所认识。

生产

我国保定地区目前是中国铁球的主要生产基地，属“保定三宝”之一。现在的铁球在沿袭了明清古老制作技术上的基础上，经过改进与革新研制而成，工艺更加精细，结构更加科学。球的材质愈加多样，表面图案也更加丰富。内部结构也日益复杂，球内有球，并装音板，两个为一副，俗称"一公一母"。保定铁球主要分为普通的保健球，面向年轻人群的多彩球和面向老年朋友的健身球。拿在手中运转起来，音响各异，有高有低，清脆悦耳，既能收到调理身心之功效，还能在铁球的清脆悦耳的音响中陶冶性情。

铁球相关的文章

孛儿只斤·忽必烈（大蒙古国第五位可汗，元朝开国皇帝）

孛儿只斤·忽必烈（传统蒙文：ᠪᠣᠷᠵᠢᠭᠢᠨ ᠤ ᠬᠣᠪᠢᠯᠠᠢ，西里尔蒙文：Боржигины Хубилай；1215年9月23日－1294年2月18日），蒙古尊号“薛禅汗”（拉丁拼写蒙文：Secěn qahan），大蒙古国第五位可汗，元朝开国皇帝（1260年－1294年在位）。成吉思汗铁木真之

宗教战争（不同宗教或不同教派间发的战争）

宗教战争是指宗教原因引发的战争，常见于宗教社会，既发于不同宗教之间，亦发于同一宗教的不同教派之间。

柑橘（芸香科柑橘属植物）

柑橘（学名：Citrus reticulata Blanco），又名番橘、橘子、扁柑、陈皮等，为芸香科(Rutaceae)柑橘属(Citrus)小乔木。柑橘栽培广布世界各地，中国是重要的原产地之一，产秦岭南坡以南、伏牛山南坡诸水系及大别山区南部，向东南至台湾，南至海南岛，西南至西藏东南部海拔较低地区

阿拉伯埃及共和国（阿拉伯和非洲国家）

阿拉伯埃及共和国（阿拉伯语：جمهوريّةمصرالعربيّة‎，英语：The Arab Republic of Egypt），简称“埃及”。位于非洲东北部，地处欧亚非三大洲的交通要冲。南接苏丹，西连利比亚，东临红海与巴勒斯坦、以色列接壤，北经地中海与欧洲隔海相通，东南与约旦和沙特阿拉伯相望。海

刘宏（东汉第十二位皇帝）

刘宏（157-189年5月13日），世称汉灵帝，东汉第十二位皇帝。刘宏为汉章帝刘炟的玄孙，早年世袭解渎亭侯，建宁元年（168年）汉桓帝无子而崩，刘宏得以继承皇位。

提图斯·弗拉维奥·约瑟夫斯（犹太历史学家）

弗拉维奥·约瑟夫斯（公元37年—100年），原名（Titus Josephus Flavius）是公元1世纪犹太历史学家。出生于罗马帝国所管辖犹地亚行省的祭司家族，母亲是王族后裔，小时候受过高等教育，对希腊文学有着广泛的了解。并学习了三个犹太宗派的教义，他仍然坚持教条主义，认为自己生来就是一个法利赛人。26岁时他被派到罗马为一些被费利克斯检察官逮捕的犹太牧师辩护，在第一次罗马抵抗战争中曾经当过犹太起义军的领袖和指挥官，是公元70年耶路撒冷被毁灭的见证人。投降后作为参谋和翻译为罗马政府服务，并获得罗马公民身