羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

主要位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km²，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。2012年6月有报道称将建观光项目，山南市已责成浪卡子县立即停止该项目。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。

注意：羊湖与羊卓雍措有区别

中文名

羊卓雍措

外文名

Yambdrok

所属地区

西藏山南市

地理位置

西藏自治区山南市贡嘎县307省道

适宜游玩季节

9月-11月最佳

主要景观

岗巴拉山口

占地面积

675平方千米

气候类型

亚寒带高原、温带半干旱季风气候

所属国家

中国

其他信息

建议游玩时长1小时

地理环境

羊卓雍措

羊卓雍湖隶属于山南市浪卡子县。邮编为851100，行政区划代码为540531，区号为0893，藏文为སྣ་དཀར་རྩེ་རྫོང་།，拼音为LàngKǎZǐXiàn，英译为NagarzêCounty。浪卡子县是山南市辖县。位于西藏自治区南部，山南市境西南部，东邻措美县、扎囊县，西接江孜县、康马县、仁布县，南连洛扎县、不丹，北毗尼木县、曲水县、贡嘎县。总面积8109平方千米。总人口4万人（2013年末）。全县辖2个镇、8个乡：阿扎乡、浪卡子镇、打隆镇、普马江塘乡、多却乡、卡龙乡、工布学乡、卡热乡、白地乡、张达乡。县政府驻浪卡子镇。地处喜马拉雅山中段北麓，北部多湖，最低点海拔4441.9米。气候变化无常，干燥缺氧，年降水量328.4毫米，年均温2.5℃，年无霜期60天左右。境内有著名的羊卓雍湖，湖面海拔4441米，面积638平方千米，水深30～60米。建有羊湖电站。名胜古迹有永布多寺、特灵曲得寺、桑顶寺。地势地貌465次播放02:05冬季的羊卓雍措 景美 人少 还免费，快来看我的自驾行旅拍吧！

羊卓雍湖（以下简称为“羊湖”）

【

区别

：搜索羊湖就进入羊卓雍措，其实，羊湖在西藏地图上标明的只有阿里地区北部靠近新疆的羊湖，有羊湖盆地。有的人简称羊卓雍措为羊湖，并非官方称呼，不能取代。】

羊卓雍措

藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638Km²，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米，最深处有60米，容积146亿立方米，属咸水湖，也是一个构造湖泊，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

羊湖是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。历史上曾为外流湖，上述湖连为一体，湖水流入雅鲁藏布江，但后来由于湖水退缩成为内流湖，并分为若干小湖，其湖面高度相差不过6.5米。

湖中山地突冗，湖内分布有21个小岛，各自独立水面，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米，最大面积约18Km²，岛上牧草肥美，野鸟成群。

湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米，是后藏地区最重要的神山，也是西藏传统四大神山之一。另外，世界上海拔最高的抽水蓄能电站——羊湖电站即坐落于此。

羊卓雍措

雪峰悠然凌驾于圣湖之上的，是拉轨岗日山的主峰——宁金抗沙峰。拉轨岗日山是一条延绵约360多千米的山脉，它把雅鲁藏布江和羊卓雍湖隔开，藏族人民把它的主峰叫做“宁金抗沙”，意思是“夜叉神住在高贵的雪山上”。宁金抗沙峰海拔7206米，地处江孜县和浪卡子县的交界处，是西藏中部四大雪山之一，它山体雄伟，危岩嵯峨，顶部尖锥突兀，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，著名的卡若拉冰川就在它的南麓。[1]

自然资源

能源

羊卓雍错人文风景

1996年，羊湖西岸发电站建成，是西藏最大的水利发电站，是世界上海拔最高的抽水蓄能电站。电站项目曾因生态原因遭到包括班禅额尔德尼·确吉坚赞和阿沛·阿旺晋美等的反对，后改为抽水蓄能电站以保持湖水水位。据估算，羊卓雍措的面积在按原计划开发后将减小，在开发67年后达到新平衡，而由封闭性湖泊转为开放型后，盐类流失将在1000年后达到新平衡。

羊湖电站投资18亿元，安装4台抽水机组，总装机容量9万千瓦，年发电量0.84亿千瓦时，电力供应拉萨、山南和日喀则3个地区电网。羊湖电站为引水式电站，电站进水口至发电尾水渠出口相距9.5公里，高840米。水工建筑物有进水口、引水隧洞、调压井、压力钢管、发电厂房、尾水渠、开关站、沉沙池抽水系统等组成。1989年国家计委列入预备开工项目，1990年国家计委正式列入基建年度计划新开工项目，1991年5月25日主体工程开工。工程由成都勘测设计院负责勘测设计，武警水电部队负责建设和施工。1996年建成。

动物

美丽的羊卓雍湖

羊湖湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”冬天，羊湖冰封，似素衣美女横躺在喜马拉雅群峰的怀抱里。春末夏初，牧人便将牛羊运到湖中的十数座小岛上，让它们悠闲地享用牧草。夏天，湖畔水草丰富，正是牧人放牧牛羊的好季节。到了初冬，人与牲畜才重返湖岸。

羊湖还是一个富饶的天然“鱼库”，湖中浮游生物很多，鱼饵丰富，每到夏天，鱼群便由深水游到浅水区觅食、产卵，几乎徒手就可捞到，再加上藏人不吃鱼，这里便成了鱼类的天堂。湖中盛产高原裸鲤，其肉细嫩鲜美。鱼类蕴藏量可达8亿多公斤，有"西藏鱼库"之称。此外羊湖还有西藏最大的人工养殖渔场，以养殖高原裂腹鱼、高原裸鲤为主。

羊湖周围和湖中小岛，还有很多野生动物，周围5000米海拔的山上有雪猪，草滩上偶尔会遇到野羊和狐狸。

羊卓雍措

羊卓雍措中有大小岛屿21个，岛上生活着各种候鸟，使这里成为西藏最大的水鸟栖息地和野生禽类的乐园。像黄鸭、天鹅、鹭鸶、沙鸥等应有尽有。那成千上万只白色水鸟在湖面飞翔的画面，十分奇异壮观。

放牧人从湖畔走过

关于白色水鸟，还有一个传说，在很久以前，羊卓雍措是一潭碧玉似的清水。湖边有一个叫白地的村子，村里住着一位漂亮的姑娘，她每天夜里都要到湖里洗澡，因此，她的肌肤像白玉一般洁净。村中有一个农奴主看中了这位姑娘，要把她霸为己有。但姑娘已有自己的心上人，说什么也不愿意嫁给农奴主。有一天夜里，农奴主躲在湖中，乘姑娘下水洗澡时，一把将姑娘抱出水面，要把她抱回家去。这时，天上飘来一朵彩云，云端站着一位仙女，她用佛珠将凶残的农奴主打死，但农奴主还是死死抱着姑娘不松手，结果两个人都沉入湖中，姑娘也被淹死了。第二天黎明，人们来到湖边寻找她，呼喊她的名字。突然，从湖中飞出了一只白色的水鸟。这只水鸟就是姑娘的化身。从此以后，水鸟总是在湖里戏水，在湖面上空飞翔。白云似的羊群，白色的水鸟，加上这个神奇的传说，使羊卓雍湖成为一个神秘“圣湖”。

文化活动

典故

羊卓雍措

据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，起码需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做，至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。

羊卓雍措

不过，羊卓雍措之所以被称为“圣湖”、据说主要原因是它能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童。达赖圆寂后，由西藏上层僧俗组成负责寻找灵童的班子，先要请大活佛打挂、巫师降神，指出灵童所在的大方位；然后到羊卓雍错颂经祈祷，向湖中投哈达，宝瓶，药料等；最后，主持仪式的人会从湖中看出显影，指示灵童所在的更加具体的方位。如果上述3种仪式所示方位一致，便可派出人马，循所示方位寻找灵童。

蒙古族人崇拜羊卓雍措，更多的是将她奉为羊卓雍措达钦姆，即羊卓雍措大湖主多杰盖吉佐（金刚障碍之主），她是藏区的女护法神。因此，羊卓雍措既是龙女的化身，又是女护法神的驻锡地，兼具多重功能或神力。

传说

据民间传说，羊卓雍湖是天上一位仙女下凡变成的。

几名藏族孩子在湖畔玩耍

据记载，羊卓雍措形似蝎子，相传曾为9个小湖，空行母益西措杰担心湖中许多生灵干死，把7两黄金抛向空中并祈愿、诵咒，又把所有小湖连为一体，其形似莲花生的手持铁蝎。流域内一些地名与蝎子有关，如湖上游热耶白比吾、热域曲龙热耶、热域为蝎子左右角，指该地正处在蝎子的左右角之位置；居蝎子心脏位置的圆布多岛屿上有一座公元16世纪中叶仁增多俄迥乃兴建的宁玛派小寺遗址，寺附近还有莲花生大师的手印，湖西南还有桑丁寺，故称西藏三大圣湖之一。特色

高原明珠羊卓雍措

羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍措，“羊”：上面；“卓”：牧场；“雍”：碧玉；“措”：湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。这是字面上对羊湖的解释，而羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在哪个角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三个姐妹，空母错，沉错，巴久错，以即古羊卓雍错四姐妹在巨大的湖盆中，手足相连，难以割舍，共同组成了让我们肉眼看不到边的圣湖。她的身躯蜿蜒在群山中达130多公里，只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮之上。不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般。[1]

羊卓雍措

羊卓雍措湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。

不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，羊卓雍措的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡，湖水随着光线变幻，演化成千变万化的蓝色。下岗巴拉雪山不远有一段很长的沿湖公路，在此停车驻足，或徒步至湖边，甚至露营湖旁是感受羊湖的最好方式。[2]

旅游信息

交通信息

羊卓雍错人文风景

西出拉萨，经过曲水县雅鲁藏布江大桥，沿拉亚公路南行170公里，翻过5030米的甘巴拉山口，美丽的、碧玉般的羊卓雍措便展现我们面前。

从山口下到羊卓雍措湖畔需要大约30分钟，然后可以一直沿着湖边的公路欣赏羊卓雍措的景色。直到再开过60千米后接近浪卡子县的时候，这面美丽的镜子才会逐渐消失在你的视线之中。走这条路线，在过了浪卡子县城之后大约40千米时可以见到近在咫尺的宁金抗沙峰。

从拉萨往南行100公里，约2小时行程，可包车或乘班车前往。如乘班车，可先坐到雅鲁藏布江大桥（曲水大桥）边，再乘出租车游览羊卓雍措。

驾车路线

近年来，国家对羊湖环路进行了整修，以沙土路面为主。在车辆的选择上，请以越野车为宜。最好安排两天的行程。登陆羊湖小岛攻略：除了拥不多寺的鹿母鹿子岛外，羊湖比较值得一去的岛还有：

色多岛与鸟岛

色多岛可能是羊湖常驻人口最多的岛屿。色多岛当地语是“犀牛”的意思。据岛上的人说，他们经常能看到羊湖中跑出形形色色的湖怪奇景。到色多岛的渡口主要有两个，一个是张达乡渡口，一个是工布学乡渡口。工布学乡有开往拉萨的班车，两天一趟，从这里进入色多岛是最方便的。鸟岛就在色多岛边上，在色多岛包渡船前往是最方便的。

日多岛

日多岛太小，小得连有些地图上都无显示。但“山不在高，有仙则灵”，因岛上有萨迦派的寺院日多寺，前来朝觐的信徒比较多。据介绍，羊湖边上的人故去后，亲人都必须到此寺点灯上香，以期获得福报。寺院还珍藏着一盏金子做成的酥油灯，十分珍贵。

贴心提示：

这条路线适合有一定徒步经验的户外爱好者。相对春夏，秋冬是最好季节。第一，秋冬季节不会下雨。第二，秋冬季节大量候鸟来羊湖过冬，景色更加丰富。第三，秋冬季节羊湖周边的雪山更加靓丽。

1、强烈建议两人以上组队出行，在整条路线里，有些路段基本上遇不到人，如果是一个小团队出行，出现危险的机率小一些。

2、随身携带两天以上的补给：在途中，至少有两个中午找不到食品补给，沿途经过的一些小村庄，也只能获取一些低档的方便面等食品，所以携带两天左右的食品、两升以上的水是必要的。一些高热量食品，如巧克力、能量棒也十分必要。如果能带上炉、气罐等全套野营装备则更佳。

3、帐蓬与睡袋：在沿途露营点，晚上都会刮起大风，所以一个防风性较好的双层帐蓬是十分必要的。晚上最低温度会达到零下，有时甚至会达到零下十几度，所以一个耐零下10度以下的睡袋也是必要的。

4、随身携带急救包和一些常用药品。

5、个人装备：登山鞋、冲锋裤（一路有刺的荆棘比较多）、羽绒服、头灯、营地灯、60升以上背负系统好的背包、帽子、多功能头巾、地图、小刀。

6、沿途的牧民大都十分友善，在需要帮助的时候，尽管向他们请求帮助。

保护措施

开发叫停

有消息称2012年6月，羊湖水上观光旅游活动正式启动，届时游客及市民可以到羊卓雍措乘坐观光游艇、水上巴士、牛皮船，领略高原湖泊之美了。”西藏珠穆朗玛旅游开发股份有限公司董事长达娃说，前期已经进行了试航，此外，将在羊湖边上设置200多个遮阳伞、沙滩椅供游客休息。

此消息一出，遭到网友强烈抵制，驴友心中的羊卓雍措会不会因为过度的民间商业开发，带来气质上的沦落。一种原本混沌一体的自然状态，将被商业色彩损坏。

羊卓雍措

2012年6月17日，从山南地区行署了解到，《西藏商报》日前报道的羊卓雍湖游艇观光项目，未经自治区、山南地区任何部门批准，山南地区行署已责成浪卡子县立即停止该项目。《西藏商报》15日对6月底将开通羊湖游艇观光项目进行报道后，山南地委、行署高度重视，立即对此事进行调查核实，并作出处理。山南地区行署决定，责成浪卡子县立即停止羊卓雍湖水上观光旅游项目，并将追究相关单位和责任人的责任；今后不允许任何单位和个人在羊卓雍湖水上进行任何旅游开发和商业经营活动。山南地区行署感谢社会各界人士对山南经济社会发展和环境保护的关心。

羊卓雍措

当前羊卓雍措生态环境良好，水质总体达到1类水域标准，未受到污染。