绒布寺，（也称龙布寺）全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺”，是属西藏宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。位于西藏日喀则地区定日县巴松乡南面珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧的“卓玛”（度母）山顶，距县驻地九十公里，海拔约5100米，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。

中文名

绒布寺

适宜游玩季节

春秋季节

地理位置

西藏日喀则地区定日县巴松乡南面

所属地区

西藏日喀则地区

建造时期

清朝

宗教

藏传佛教

气候类型

高山高原气候

外文名

Rongbuk Monastery

海拔

4980米

建议游玩时长

2小时

建于

1899年

称号

世界上海拔最高的寺庙

所属国家

中国

所属城市

西藏日喀则

历史沿革

绒布寺

绒布寺始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建。位于珠峰北麓的绒布冰川末端，海拔5154米，距珠峰峰顶约20公里。寺院分新旧两处，旧寺位于新寺以南3公里处，靠近珠穆朗玛峰，尚存莲花生大师当年的修行洞，以及印有莲花生手足印的石头和石塔等。新寺建成于1902年，绒布寺一度规模较大，曾有

绒布寺

十几座属寺，有的还在尼泊尔境内，后因历史原因被毁。现今主寺下面有八个附属小寺，包括一个尼姑庵。由于绒布寺距珠峰顶约20公里，所以这里已成为从北坡攀登珠峰的大本营。从这儿向南眺望，是观赏拍摄珠峰的绝佳地点。围绕绒布寺有一条转经道。大殿前是一座雕梁画栋的看戏台，每逢重要节日，当地的群众都会到这里看喇嘛演戏。门外的玛尼石堆通常会被摄影人作为拍摄珠峰的前景。1983年寺庙经历了大规模的修建。这里的壁画值得仔细观赏。

建筑特色

绒布寺

整个绒布寺依山而建，一共五层，使用的只有两层。据说当初之所以把寺庙建得这么高，主要是图这里清静，便于休息。这里信奉宁玛派。寺外白塔下的玛尼堆是当地佛教信徒们为自己祈求好运的。绒布寺主殿正面供有释迦牟尼、莲花生等佛像。僧尼同住一个寺庙开展佛事活动，兴盛时曾拥有僧人三百多名和比丘尼三百多名，二十多个殿堂；僧人十一名、比丘尼八名，设有一个诵经殿和一个殿堂。

绒布寺

绒布寺是从北坡攀登珠穆朗玛峰的大本营。从这里向南眺望，可以看到珠峰山体像一座巨大的金字塔，巍然屹立在群峰之间，令人望而生畏。每当天气晴朗，能够见到山顶有一团乳白色的烟云，像一面白色的旗帜在珠峰上空飘扬，被称为“世界上最高的旗云”，堪称世界一大奇观。绒布寺距珠穆朗玛峰峰顶约二十余公里，自古以来，藏族人民就把珠峰尊为神明。西藏佛教噶举派祖师米拉日巴（一○四○年至一一二三年）曾在珠峰一带的山洞中修行达九年。在藏族民间传说的神话故事中，将珠峰及左右两侧的四座高峰誉为“长寿五姊妹”（即五位女神，为扎西次仁玛、婷吉希桑玛、米玉洛桑玛、决班震桑玛、达嘎卓越桑玛），珠峰被称为“第三女神”、“后妃神女”、“祥寿神女”。在藏传佛教绘画中，代表珠峰的神女全身白色，骑一头白狮，右手高举一柄黄色九尖金刚杵，左手捧一大长宝瓶，俊秀神武。

地理位置

绒布寺

绒布寺，位于西藏日喀则地区定日县巴松乡南面珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧的「卓玛」（度母）山顶，距县驻地九十公里，海拔五千八百米，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。

最佳旅游季节

绒布寺

早晚这里会有大风，温度可以低到零下15至20度（12月至3月），最好带好御寒衣物。在4月至10月间，沿路一直到大本营都有可住宿的帐篷，每个床位约30至40元/人。旅游旺季的5至8月还会出现一位难求的现象。每年藏历四月十五日举行三天的跳神活动，藏历十一月二十九日举行隆重的驱鬼仪式。相传藏历4月15日是佛主释迦牟尼降生、成道、圆寂的日子。因此在该月要举行各种各样的活动加以纪念，久而久之这些活动演变成了以规模盛大的转经为主要活动的节日。

旅游发展

绒布寺

以前，绒布寺的僧人们主要是靠香火钱度日，而僧人们已经开始开办招待所挣钱了。在登山旺季，通常全部都爆满，很难住进去。珠峰大本营附近过去唯一能够提供游客住宿的地方就是绒布寺，住寺庙旅店，条件较差，但在此住宿，便于观看珠峰早晚景色。很多年以来，一直有传闻说某些世界著名的连锁酒店企图来这里建造新的宾馆，但是出于环境保护的原因，一直没有成功。

绒布寺

其实，从绒布寺到珠峰大本营还有大约8千米的路程，假若自己带有野营装备，住在珠峰大本营里面也是可能的，但是需要你自带炉具做饭。在登山季节，大本营有西藏登山协会的联络官驻扎，那时候可以从联络官手上买到少量的食品和饮料，但要做好价格惊人的心理准备，大概要比拉萨贵3倍。

寺庙建有三十间一百多个床位的旅店，接待中外游客，还设有餐厅和小卖部。条件尽管比较简陋，但每位旅客都能吃到热乎乎的面条、米饭、炒菜等现做的饭菜和种种方便、罐装食品。游客如果没有高山反应，还能喝到啤酒和其它酒类，不过价格要高一些，因为这里的东西都是从千里以外的日喀则、拉萨等地运来的，有的甚至是从内地长途贩运而来的。

文化

羌姆舞

羌姆舞

藏历四月十五，天气格外清爽。这是纪念释迦牟尼诞辰的节日，而“羌姆”则在次日举行。当天，绒布寺下面驻扎了许多帐篷，来看羌姆舞的乡民提前一天住在这里。人流蹿动在布置一新的绒布寺内外，山上新的绿色经幡迎风飘动，寺庙到处都挂起了彩色的旗子、经幡和装饰物。前来观看的多数藏族人，带着酥油茶和糌粑。十点钟，要跳一天的羌姆舞正式开始。先是由带黄色鸡冠形法帽的僧人们拉开了序曲，第一个出场的阿旺，缓缓地沿着院子左侧的木楼梯向下转身，在院子中站定敲起法钹，迎接从楼梯上下来的一个又一个僧人。除了堪布，他们按照年纪的大小出场。楼梯上面的佛殿，每年藏历五月僧尼要在这里念《甘珠尔》，扎西宗乡其他寺庙的僧人也来这里念经。今天，十几场“羌姆”要在此作为起点。

绒布寺

僧人们两个一组，当他们身穿华美的法衣陆续跳到院子周围时，人群欢呼了起来。院中立根高高的柱子，挂有黄红蓝三色经幡，他们就围绕它不急不慢地跳。八位僧人头戴高帽，他们汇在一起漫步，看上去精彩绝伦。第三场还是刚才的几个，但打扮却可爱的有些卡通味儿：短裙、细裤、各色面具和头上的三色旗。有一半的人手拿绿色的圆鼓，边打边跳。在长长的法号、唢呐和法钹声中，绒布寺的僧人沉浸在自己每一个手势和舞步中。

几乎每一场“羌姆”的服装都要换一套完全不同的色彩。阿旺戴着一副硕大的红脸面具，他饰演的好象是一位尊贵的法王，其步履庄重，后脚紧跟前脚向不同的方向节奏均匀地跳，在这个过程中，“法王”左手别在腰间，右手的指头变化着伸向空中。

绒布冰川

绒布寺

绒布寺依山而建，脚下的绒布河是由珠峰北坡的三大冰川——东绒布冰川、中绒布冰川、西绒布冰川部分泉水汇集而成的冰水河流。珠穆朗玛峰面积在10平方千米以上的山岳冰川就有15条，最大的绒布冰川长达26千米，平均厚度达120米，最厚处超过300米以上。这些冰川类型齐全，其上限一般在7260米。冰川的补给主要靠印度洋季风带两大降水带积雪变质形成。其中最大，最为著名的是复式山谷冰川-绒布冰川。绒布冰川冰舌平均宽14千米，面积达86．89平方千米。

冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林、冰茸、冰桥、冰塔等千奇百怪，美不胜收。又有高达数十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，还有险象环生的冰崩雪崩区。

旅游指南

住宿

绒布寺除了一家招待所，寺内也可以接待住宿，寺内外都是25元/人，招待所有藏民开的餐馆，一般的主食每份10元左右。

美食

绒布寺门口有一藏族小伙子开的小餐馆，门口堆满啤酒瓶。老板也不会讲汉语，但可以用简单的英语点菜和讨价还价。菜的价格奇贵，一般鸡蛋炒饭要￥15元，而且味道一般，考虑到全都是从遥远的日喀则一路颠簸着运过来的，也是可以理解的了。

贴士

游览提示：到绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营，步行需2小时，坐车只要15分钟。看珠穆朗玛峰最好是一大清早或者傍晚时分，此时景色最是宜人，因为海拔高，建议携带抗高反产品，预防高原反应。

相近景点

嘎东寺、格登曲廓林寺、中尼友谊桥、萨迦寺、拉布吉康峰、觉囊寺、纳唐寺、日布寺、热拉雍仲林寺、宗山、曲典尼玛尼姑庵、帕拉庄园

交通信息

去绒布寺最好是包车，从新定日出发，因这条线上几乎无便车，更无班车。绒布寺距离珠穆朗玛峰顶约20公里，距离大本营仅8公里。