瘦身霜（外用的膏霜类产品）

介绍

从生理学角度来说，脂肪的理疗主要的作用手段有三种：增加流动性、改善微循环；保护、强化连接组织；降低脂肪细胞容量、促进脂肪分解抑制脂肪生成。

在欧洲，普遍流行解释脂肪团形成的理论认为，脂肪团的形成是组织微循环原始功能障碍的结果，所以增加组织液和淋巴液的流动性，促进微循环的活性物有助于改善脂肪团的症状。

毛细血管及静脉的结缔组织完整性是其发挥作用所必需的。另外，皮下组织内隔膜连接组织完整性同样也很重要。血管中结缔组织损伤导致毛细血管可渗透性和水肿，而结缔组织破坏使脂肪腔室变得更脆弱。皮下的脉管和隔膜对脂肪团的形成是有作用的。MMPs对所有结缔组织，包括胶原、弹性蛋白、纤维连接蛋白及各种氨基多糖均有不利的影响，而细胞在响应炎症时通常释放MMPs,所以针对脂肪团的瘦身配方的一个目标就是消除炎症和使MMPs失活，同样地还可直接强化结缔组织，通过直接激励细胞产生健康的胶原，或弹性蛋白，或对结缔组织的生物合成起支持作用，其中，视黄酸、视黄醇、维生素A衍生物及维生素C等成分均显示出对结缔组织的强化作用；另外，配方中的抗氧化剂也有助于减轻炎症，减少或破坏结缔组织的MMPs的释放。

β-肾上腺能受体促效剂、α2-肾上腺能受体拮抗剂、磷酸二酯酶抑制剂、输送促进剂（如脂质体、纳米微球）和β-氧化作用激励剂都可能激励脂肪分解，抑制脂肪生成^[1]。

使用方法

一般来说做面部和身体保养都在晚上，可在刚洗完澡后，身体还有热度时使用瘦身产品，再配合按摩，因为此时血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更佳。运动能加速身体的新陈代谢，将身体内的脂肪球变小，所以在运动前涂抹瘦身霜，可以使身体更加迅速地吸收产品内有效成分，运动完毕后，再进行按摩。

在使用紧致纤体产品前可以先使用磨砂产品去除多余角质和死皮，可以更好的帮助有效成分吸收，达到最佳效果。但注意不要在娇嫩的部位如胸部使用磨砂产品。

不同的部位需要运用不同的按摩手法，不过原则上是从离心脏远的位置向近的 位置顺序按摩，从下向上，从内向外的方向按摩，按摩要有一定力度，力量要达到脂肪层，还可使用揉捏，拍打的手法。按摩时间约 15 ~ 20 分钟为宜，至局部发热变红后，可用保鲜 膜包裹按摩部位 20 ~ 30 分钟，以促进按摩膏吸收，达到更佳 的效果。使用完毕之后，需要将膏体清洗干净。如出现红肿、发烫或出现水疱等现象，应立即停止使用并及时就医。

注意事项

每周使用不要超过两次；

如果患有皮肤病，如银屑病、湿疹、静脉曲张等以及疤痕和发炎的部位，请避开使用；

夏日经常需要清除体毛，在使用脱毛膏前后，也不适合使用瘦身产品，此时易引起过敏。

主要成分

可改善微循环的活性物或提取物：芦丁、越橘提取物、银杏提取物、山楂果提取物、人参提取物、当归提取物、假叶树提取物、木贼提取物等；

保护或强化结缔组织的成分：视黄酸、视黄醇、维生素A衍生物、维生素C等；

减轻炎症，减少或破坏结缔组织的MMPs释放的成分：葡萄籽提取物、绿茶提取物、维生素C、维生素E、辅酶Q10、木黄酮、番茄素、类胡萝卜素、石榴提取物、硫辛酸、多酚、松树皮提取物等；

促进脂肪分解抑制脂肪生成的成分：可可碱、茶叶碱、咖啡因等；

挑选技巧

购买前查背景、查口碑。瘦身霜的好坏只能从瘦身功效评价，在购买前你需要先了解有哪些牌子的瘦身霜是“专业”级的，所谓专业级即是：该品牌的身体产品在所有护肤产品中占有重要的一席之地；是一个完整的身体产品线；有针对不同部位或不同问题的瘦身产品，而不是单独一款瘦身霜孤立存在。这表明品牌在瘦身产品背后会投入大量的专业科研力量及重视程度去研发。通常你会发现这样的品牌瘦身产品总是不定期地在更新，因为不断有更好的成分和更有效的技术被研发出来。除了了解瘦身霜的家底，购买前你还需要去了解你想购买的产品的功效口碑状况，好产品总是会被热议。

根据季节选质地。通常高效瘦身霜会选用口者喱等轻薄状态的质地，因为便于吸收，瘦身效果好，但也有质地丰厚的乳霜质地，同时兼顾保湿和瘦身的效果，你可根据季节或喜好选用。