山药粉含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

中文名

山药粉

美名

神仙之食

营养成分

蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶

形状

粉状

冲泡方法

将山药粉适量放入杯中,倒入热水或者牛奶中冲泡饮用,也可以加入蜂蜜,杏仁粉.等调和饮用.

每次5-10G.开水冲泡就可以哦!

其他做法

山药苹果汁

材料:山药粉15克.苹果1颗.鲜奶250CC

做法:苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可

ps:可依个人喜好斟酌加糖与白开水

山药芝麻糊

材料:山药粉20g.芝麻粉120g.鲜奶250g.冰糖适量

做法:山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶,以小火煮开搅拌成糊,加入冰糖即可