宫保山药与我们都熟悉的宫保鸡丁做法相似,不同的是用山药代替了鸡肉,成为一道素菜。山药营养价值丰富,做出来的宫保山药不仅味道鲜美,更是营养价值非常高。

中文名

宫保山药

口味

辣味

主要食材

山药等

辅料

花椒等

基本介绍

宫保山药的做法并不复杂,由于山药是炸过的,色泽金黄亮丽,配以干红辣椒炒制,口味绵软香甜中带着微微的辣味,非常下饭。

宫保山药的具体做法如下:

原料:

山药,熟花生米,花椒,干辣椒,盐,白糖,醋,鸡精,葱,姜,蒜,水淀粉,辣椒油

做法:

1、将削好皮的山药切成丁,泡在水里,加几滴白醋,可防止山药变黑,泡五分钟后,控干水分,放入干淀粉,裹在山药上,锅内倒油,把裹好淀粉的山药炸熟;

2、用盐,白糖(适当多些)醋,生抽,鸡精将汁调好备用;

3、锅内少许油,小火炒花椒和干辣椒,然后放入蒜片和姜、山药、葱绿一同炒;

4、倒入汁继续翻炒,放入葱白段,出锅前淋少许水淀粉,倒入炸好的花生米,淋少许辣椒油,出锅;

5、整个过程很快,因为山药是炸熟的,所以两三分钟就可以出锅了。