《中华养生宝典》是一部由竭宝峰所著的书籍，线装书局出版发行。
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中华养生宝典
2008年竭宝峰所著书籍
出版时间
2008年03月01日
装帧
平装
开本
16 开
ISBN
9787801067562
作者
竭宝峰
出版信息
作者: 竭宝峰
出版社: 线装书局
出版年: 2008-3
定价: 198.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787801067562
内容简介
《中华养生宝典(全四册)》我国古代养生名著《黄帝内经》说：“四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”《养老奉亲书》说：“人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。”由此可见，我们的祖先在几千年以前就已经把顺应四时、效法自然奉为重要的养生之道，作为渴望长寿、青睐健康的现代人来说，更应该知晓四时养生的法则，谨循其道，实现延年益寿的梦想。为了满足人们的这种愿望，我们编写了以我国古代“天人合一。顺应四时”的养生法则为基础的这套书。[1]
该书重点介绍了季节变换、节气交替之时，我们应该如何养生保健的方法，其中收录了古今最行之有效、最具有实用价值的养生功法以及食疗、食补的妙方，并结合现代一些有科学依据的食疗理论和养生保健常识，向读者提供抗衰防老、青春永驻以及祛病延年的秘诀。[1]
参考资料
1.中华养生宝典 · 豆瓣网（引用日期：2018-09-13）
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