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李小龙夫人琳达独家授权第一手资料根据李小龙手稿整理而成。融汇众长的“简单”拳法，是最权威的截拳道教材，图文并茂。

李小龙亲授截拳道，你的目的只有一个——击倒对手精简、直接、非传统性。

国内首次引进李小龙原著，最权威的截拳道教材，现代综合格斗术的鼻祖。

内容简介

李小龙给予我如此巨大的恩惠，仅此一点便让我意识到我们的关系是多么的不均衡。我从他那里得到的远远超出一名弟子应有的待遇，作为他的亲密朋友，我感到自豪——极度自豪。在长达将近六年的私人教授过程中，我直接跟随李小龙学习武术，尽管我学到了许多——哪怕并非全部——武术方面的技艺，但我更为珍惜的是与他共同度过的每一刻宝贵时光：在旅程中的对话，驾车去书店及武馆途中的交谈，在喜爱的中国餐馆内品尝点心、分享欢笑，参加家庭聚会以及和他在一起的日常练习等等。那段经历让我最为直观地见证了一个人如何引导他人的生命、如何洞察他人的特性品质。大量的事实让我看到，李小龙的个性品质就如白金般纯粹。

图书目录

献辞

敬告读者!

序言

前言

中文版序一

中文版序二

中文版序三

中文版序四

概述

第一部分：武道释义

关于格斗

武术类别及解析

第二部分：截拳道——原理

截拳道——起源及发展

原则及战略

正确姿势的要点

步法——格斗的精髓

第三部分：格斗的工具——上肢

基本要领

前手(直)冲拳

勾拳

挂捶

交叉拳

其他的攻击选项(上肢)

对拳击与击剑的借鉴

第四部分：格斗的工具——下肢

前足胫/膝踢

侧踢

勾踢

其他攻击选项(下肢)

第五部分：超越体系——截拳道的训练

截拳道的系统课程计划

李小龙的私教课程计划

我的个人训练计划

第六部分：超越体系——截拳道的终极之源

截拳道的终极之源

一些思考

个人思想——以我自己的经验

中文版跋