逆转理论（reversal theory）是阐明唤醒水平与情绪之间关系的理论。英国运动心理学者阿普特和J．H克尔提出。认为唤醒水平与情绪的关系取决于个体对自己的唤醒水平所作的认知性解释。高唤醒水平可解释为激动（兴奋），亦可解释为焦虑；低唤醒水平可解释为放松，亦可解释为单调。这依赖人的元动机状态。在以目标定向为特征的有目的的元动机状态下，高唤醒水平是一种消极的情绪（焦虑），而在以活动定向为特征的无目的的元动机状态下，高唤醒水平是一种积极的情绪。

基本介绍

逆转是指从一种元动机状态转化为另一种元动机状态。阿普特以参加冒险性运动项目（如登山或跳伞）为例说明人的心理逆转，危险会激发运动员的高唤醒水平。这种高唤醒水平在有目的的元动机状态下产生的是焦虑情绪；当危险被控制时，这种焦虑情绪会突然逆转为在无目的的元动机状态下的高唤醒，即兴奋。心理的逆转引起人的情绪状态突然发生变化，从而影响运动成绩。前一种情况使运动成绩下降，后一种情况使运动成绩提高。