平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主要呈俯卧姿势,可以有效地锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法,俯卧。
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成宫宽贵(Hiroshige Narimiya,1982年9月14日出生于东京都新宿区),日本影视男演员,曾是Top Coat事务所旗下艺人。2000年,成宫宽贵通过参演话剧《残存人类、爱之本质》正式出道。2002年,他凭借“J-PHONE”广告和与校园剧《极道鲜师》的表现受到大众关注。2004年,
阿拉伯语(阿拉伯语:لغة عربية ),即阿拉伯人的语言,属于亚洲语系闪米特语族内的西南语支,是中东地区阿拉伯国家联盟22个成员国的官方语言,也是全世界八亿多穆斯林的宗教语言,更是世界诸多国际会议必备的工作语言之一。1974年,阿拉伯语被列为联合国的第六种工作语言。以它为母语的人口达2亿多,全
生产建设兵团是指新中国成立后陆续组建的各类生产建设兵团,是中国通过军垦这种特殊体制达到巩固边防,发展经济,安置人员的目的,兵团成为党、政、军权合一,工、农、兵、学、商五位一体的半军事化组织和社会经济体系,尽管如今只有新疆生产建设兵团存在,但是在那段激情燃烧的岁月里,全国却陆续出现过12个兵团,3个农
汉安帝刘祜(hù)(94年-125年4月30日),东汉第六位皇帝。刘祜是清河孝王刘庆的儿子,与汉殇帝刘隆是堂兄弟,同为汉章帝刘炟(dá)的孙子。延平元年八月辛亥(106年9月21日)汉殇帝早夭,癸丑(106年9月23日)邓太后与邓骘拥立13岁的刘祜为帝,第二年改年号永初,后又四易年号,分别为元初、永
刘慈欣谈科幻《刘慈欣谈科幻(第1辑)》有作者在创作科幻小说时的心路历程,有作者对一些经典科幻作品的精彩书评、影评,还有一些对话与访谈,折射出作者作为一个科幻迷对科幻、对未来的看法,也展现出科幻作家独特的浪漫主义情怀。
尚可名片
这家伙太懒了,什么都没写!
作者