起源于斯堪的纳维亚半岛，由远古时代的滑雪狩猎演变而来。在挪威曾发现大约4000年前两人足蹬雪板、手持棍棒追捕野兽的石雕。中世纪开始逐渐纳入军事训练科目。1767年挪威边防军滑雪巡逻队举行了滑雪射击比赛，据记载，这是世界上最早的现代冬季两项比赛。现代冬季两项运动的发展很快。在过去，只在军队中发展，而现在已经推广到群众中了，因此国际比赛逐年增多，参加比赛的各国运动员也逐渐增多。中国的现代冬季两项运动是1960年首先在解放军滑雪队中展开的，在1980年全国滑雪比赛中，被正式列为比赛项目。并于1980年正式参加了第13届冬季奥运会这个比赛项目。冬季两项是中国参加亚洲和世界滑雪比赛获得奖牌最多的项目。自1996年以来，共有25人，37次夺取奖牌，其中金牌10枚。

冬季两项的最高组织机构为国际冬季两项联盟（IBU），成立于1993年，总部设在奥地利。

2021年2月3日，北京2022年冬奥会冬季两项项目设置发布，其中，男子项目：10公里短距离、20公里个人、12.5公里追逐、15公里集体出发、4×7.5公里接力。女子项目：7.5公里短距离、15公里个人、10公里追逐、12.5公里集体出发、4×6公里接力。混合项目：混合接力（女子2×6公里+男子2×7.5公里）。[1]

中文名

现代冬季两项

外文名

Biathlon

内容

越野滑雪、射击

类别

竞技类

起源时间

1767年

起源地

挪威

主要比赛

奥运会、世锦赛、世界杯

代表人物

弗兰克·罗茨克、欧力·比约达伦

发展历程

现代两项

现代冬季两项历史悠久，起源于斯堪的纳维亚半岛，由远古时代的滑雪狩猎演变而来。在挪威、荷兰和瑞典等北欧国家的一些约4000多年前的石制雕刻品中，就刻有两人足蹬雪板，手持棍棒在雪地里追捕动物的情景。中世纪开始逐渐纳入军事训练科目。

1767年，守卫在挪威与瑞典边界的挪威边防军巡逻队，曾举办了第一次滑雪和射击比赛。规定滑完全程，滑行途中用步枪射击40-50步远的靶标，成绩最优者可得到价值相当于20克朗的奖品。这是滑雪与射击结合运动的开始。

1767年挪威边防军滑雪巡逻队举行了滑雪射击比赛，据记载，这是世界上最早的现代冬季两项比赛。

1861年挪威成立世界上最早的滑雪射击俱乐部。

1912年挪威军队在奥斯陆举行名称"为了战争"的滑雪射击比赛。后逐渐在欧美国家开展，成为一种体育运动项目。

1924年被列为首届冬奥会表演项目，1958年举行第1届世界现代冬季两项锦标赛。

1958年，举行第1届世界冬季两项锦标赛。

1960年，在第八届冬季奥运会上被正式列为比赛项目的，并定名为冬季两项。只有20公里越野滑雪加4次射击组成的1个竞赛项目。

1968年，在第10届冬季奥运会上增加了4×7.5公里接力。

1980年，在第13届冬季奥运会上又增加了10公里越野滑雪加2次射击的竞赛项目。 [2]

1992年，在法国举办的第16届冬季奥运会上，女子冬季两项第1次被列为正式比赛项目。

1993年，国际奥委会正式批准国际冬季两项联盟成立。

2002年，在美国盐湖城冬奥会上增设男子10公里和女子7.5公里追逐赛成为比赛项目。

2006年，在意大利都灵冬奥会上，男子15公里集体出发赛和12.5公里集体出发赛首次亮相奥运会。 

2014年，在索契冬奥会上，现代冬季两项增加了混合接力赛，首次成为冬奥项目。

冬季两项是在1960年第八届冬季奥运会上被正式列为比赛项目的，并定名为现代冬季两项。

现代冬季两项

比赛时，运动员要脚穿滑雪板，手持滑雪杖，携带枪支，沿标记的滑道，按正确的方向和顺序滑完预定的全程。个人赛采用单人出发，间隔时间为30秒或60秒；按力项目第一棒采用集体出发，以后则在交接区接棒出发。男子20公里和女子15公里射击4次，射击姿势及顺序为卧射、立射、卧射、立射，每次5发子弹。男子10公里、女子7．5公里和男、女4×7.5公里接力均射击两次，射击姿势及顺序为卧射、立射，个人赛每次5发子弹，接力赛每人每次8发子弹。

现代冬季两项开始的时候，只有男子项目。分成年组和青年组。成年组项目有20公里越野滑雪加四次射击，10公里越野滑雪加两次射击；团体4×7.5公里越野滑雪加两次射击。青年组的项目有15公里越野滑雪加三次射击；10公里越野滑雪加两次射击；团体3×7.5公里越野滑雪加两次射击。

现代冬季两项世界锦标赛也分成年组和青年组。

项目介绍

现代冬季两项

越野滑雪和射击相结合的雪上运动项目，是由冬季滑雪狩猎和军队训练演变而来。在1960年第8届冬季奥运中，现代冬季两项被正式列为竞赛项目，那时只有20公里越野滑雪加4次射击组成的1个竞赛项目；1968年第10届冬季奥运会，增加了4×7.5公里接力；1980年第13届冬季奥运会，又增加了10公里越野滑雪加2次射击的竞赛项目。世界锦标赛分成年组和青年组，每年举行1次。

中国现代冬季两项运动是1960年首先在解放军滑雪队中开展的。在1980年全国滑雪比赛中，现代冬季两项被正式列为比赛项目。1980年，中国运动员参加了第13届冬季奥运会这个项目的比赛。

越野滑雪是一项紧张激烈的运动，而射击则是一项在原地相对静止的条件下进行的运动，把这两种特点不同的竞赛项目结合在一起进行，要求运动员既要有能在激烈运动的情况下迅速转入原地相对静止的技能，又要有在原地相对静止中迅速转入激烈运动的能力。运动员不仅要有全面的滑雪技术，又要有在体力负担重的情况下迅速射击的技术。这项运动是一项全能性的雪上运动项目。

比赛规则

现代冬季两项

现代冬季两项，成年男组项目有20公里越野滑雪加4次射击、10公里越野滑雪加2次射击、4×7.5公里越野滑雪加2次射击接力；青年男组项目有15公里越野滑雪加3次射击、10公里越野滑雪加2次射击、3×7.5公里越野滑雪加2次射击接力。女子组项目有10公里越野滑雪加3次射击、5公里越野滑雪加2次射击、3×5公里越野滑雪加2次射击接力。

现代两项场地示意图

第一圈和第三圈滑行后卧射；第二、四圈滑行后立射；第五圈滑行直达终点。记时方法，将从起点到终点的时间，加上根据射击中靶情况决定的加罚时间为该运动员的总时间。滑雪用具与越野滑雪相同。武器是5.6毫米小口径专用步枪，子弹是专用小口径步枪弹，枪的扳机引力不得小于0.5千克。根据比赛项目的距离长短，可设3～5段滑行路线。起终点可设在射击场附近。射击场射击距离为50米，靶台用雪铺压而成。射击靶板为白色，靶板孔为黑色。机械靶卧射靶环直径为4.5厘米，立射靶环直径为11厘米。滑行路线设在丘陵起伏地区，高度差最大限度在200米以内。

①20公里越野滑雪加4次射击的滑行分成5个段落：第1圈滑行后卧射，第2圈滑行后立射，第3圈滑行后卧射，第4圈滑行后立射，第5圈滑行直达终点(图1、图2)。命中不加罚时间,脱靶,每发子弹加罚1分钟。比赛时，运动员单个出发，随身携带枪支和20发子弹，每1个目标发射5发。如脱靶，每发子弹加罚一分钟，成绩的计算是越野滑雪的全程时间加被罚的时间，合计为总成绩。

②4×7.5公里越野滑雪加2次射击接力：每队由4人组成，总滑行距离为30公里。每人7.5公里的滑行分为3个段落：第1圈滑行后卧射，第2圈滑行后立射，第3圈滑行到达终点，并在接力区用手接触同伴队员身体的任何部位。接力出发时，一般采取集体1次出发，如果条件不具备，可分组出发。随身携带枪支和16发子弹，其中两种姿势10发子弹，6发预备弹。每1种姿势发射5发；如果还有残存的目标，可用3发预备弹，继续射击。在使用预备弹时必须一发一发地装填射击，直到残存目标被命中。如用备用弹后仍未打中残存目标，就按残存的目标数加罚滑行圈数（每圈150米）。如果残存目标两个，就加罚滑行两圈。计算成绩，以接力队的最后一名队员到达终点的时间为该队接力的总成绩。

③10公里越野滑雪加2次射击：比赛时，运动员单个或分组出发，并随身携带枪和子弹10发，每种姿势发射5发，越野滑行的圈数、射击的顺序、射击目标及加罚时间方法和成绩的计算等与接力项目相同。

④青年男组15公里、女子10公里越野滑雪加3次射击：射击顺序是卧射、立射、卧射。竞赛方法与20公里项目相同。

⑤青年男组10公里、女子5公里越野滑雪加2次射击和青年男组3×7.5公里、女子3×5公里越野滑雪加2次射击接力，竞赛的方法、射击目标均与成年组短距离项目相同。

冬奥会比赛规则

•冬季两项分为个人、短距离、接力、追逐以及集体出发。

•男子：冬季两项男子10公里短距离；冬季两项男子20公里个人；冬季两项男子4×7.5公里接力；冬季两项男子12.5公里追逐；冬季两项男子15公里集体出发

•女子：冬季两项女子7.5公里短距离；冬季两项女子15公里个人；冬季两项女子4×6公里接力；冬季两项女子10公里追逐；冬季两项女子12.5公里集体出发

•冬季两项混合接力：女子2×6公里+男子2×7.5公里

个人

•选手们以30秒或1分钟的间隔出发

•滑行中共进行4轮射击（每次射击5发子弹），射击顺序为卧射、立射、卧射、立射

•每错过一个射击目标，便会在选手的最终滑行时间上加罚一分钟

短距离

•选手们以30秒或1分钟的间隔出发

•滑行中共进行2轮射击（每次射击5发子弹），射击顺序为卧射、立射

•冬季两项短距离比赛中，每错过一个射击目标，选手须需在150米长的惩罚赛道滑行一圈

•在惩罚赛道滑行一圈，需要约23~30秒的时间

追逐

•出发顺序根据冬季两项短距离和个人赛的结果决定，一般由短距离比赛结果决定

•每队由4位选手组成，男子每人滑行7.5公里，女子每人滑行6公里。男子在滑行2.5公里、5公里后进行射击，女子则在滑行2公里、4公里后进行射击。

•2名女选手各滑行6公里，2名男选手各滑行7.5公里，每人各自进行2次射击

集体出发

•约30名选手在出发区各自出发号码前，随着根据出发信号同时出发的比赛

•滑行中共进行4轮射击，每轮射击5发子弹，射击顺序与追逐赛顺序一致。未射中目标靶时，须在150米长的惩罚赛道加滑一圈

•最先到达终点的选手将获得胜利

接力

•每队由4位选手组成，男子每人滑行7.5公里米公里，女子每人滑行6公里米公

•男子在滑行2.5米公里、5米公里后进行射击，女子则在滑行2米公里、4米公里后进行射击。但，在接力赛中选手将获得3颗备用弹，如果使用备用弹仍未射中目标靶时，与短距离赛一样，须在150米长的惩罚赛道加滑一圈

•各队的第一位选手同时出发，其他选手与回到交换区域的上一位选手进行身体接触后出发

混合接力

•冬季两项混合接力由2名女选手及2名男选手组成

•2名女选手各滑行6米公里，2名男选手各滑行7.5米公里，每人各自进行2次射击

•各队的第一位选手同时出发，出发顺序为女子、女子、男子、男子，比赛方式与接力赛一致

重要赛事

冬季两项世界杯：一项冬季项目的系列比赛，比赛分男子组和女子组进行。男子组从1977至1978年赛季开始，女子组从1982至1983年赛季开始，女子组比赛1986至1987年赛季前被称为欧洲冠军杯，但参与并不局限于欧洲人。世界杯冬季两项赛比赛的一般比赛持续时间在9至10周。在每场项目中，各选手及国家会依照其获得的名次换算为积分，在该赛季结束后总和积分最高者即为此届冬季两项世界杯的冠军。冬季两项世界杯每年皆会计算与举行。

奥林匹克运动会：在冬季奥运会上，进行男子5项、女子5项及混合1项共11个项目。分为个人、短距离、接力、追逐、集体出发等项目。男子：冬季两项男子10公里短距离；冬季两项男子20公里个人；冬季两项男子4 ×7.5公里接力；冬季两项男子12.5公里追逐；冬季两项男子15公里集体出发女子：冬季两项女子7.5公里短距离冬季两项女子15公里个人；冬季两项女子4×6公里接力；冬季两项女子10公里追逐；冬季两项女子12.5公里集体出发；冬季两项混合接力：女子2×6公里+男子2×7.5公里。[3]

2022年北京冬奥会

2022年北京冬奥会的冬季两项比赛由11个竞赛项目组成，共产生33枚奖牌。其中男子项目包括：10公里短距离、20公里个人、12.5公里追逐、15公里集体出发、4×7.5公里接力。女子项目包括：7.5公里短距离、15公里个人、10公里追逐、12.5公里集体出发、4×6公里接力。混合项目：混合接力（女子2×6公里+男子2×7.5公里）[4]。