足的跗骨，蹠骨借韧带、肌腱共同组成的一个凸向上方的弓形结构。足弓可分为前后方向的纵弓和内外方向的横弓。纵弓又可分为内侧纵弓和外侧纵弓。内侧纵弓由跟骨、距骨、舟骨、三块楔骨及第1～3蹠骨构成。此弓较高，有较大的弹性，故又称弹性足弓，起缓冲震荡的作用。外侧纵弓由跟骨、骰骨及第4、5蹠骨构成。此弓较低，弹性较差，主要与维持身体直立姿势有关，故又称支持弓。弓横弓由三块楔骨、骰骨及蹠骨的后部构成。

中文名

足弓

外文名

arches of the foot

定义

由跗骨、跖骨的拱形砌合

属性

脚骨

分类

纵弓及横弓

形状

凸向上方的弓

结构与功能

足弓呈弓形结构，使足具有坚固、轻巧和弹性，可承受较大的压力和缓冲行走、跑、跳时对身体所产生的震动，同时还可保护足底的血管和神经等免受压迫。[1]

足弓的维持，除骨间的连结外，主要由位于足底的韧带、蹠腱膜和肌肉。韧带主要有蹠长韧带、跟舟足底韧带。肌肉有足底的短肌和行于足底的胫骨后肌、趾长屈肌、蹠长屈肌和腓骨长肌等的长肌腱，如果维持足弓的软组织(韧带、肌肉等)先天性发育不良或维持足弓的软组织过度劳损或骨折损伤，均可导致足弓塌陷变平，形成扁平足。

扁平足

扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗[2]。研究证明，科学的体育运动，对儿童少年足的正常发育具有良好影响。