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多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态，属于精神心理科疾病，与生活环境、消极暗示、受过伤害等有关，因心理脆弱而过度自我保护。多疑分为内应多疑和外应多疑。内应多疑的主要表现为总是怀疑某人对自己不好，某件事对自己不利，便耿耿于怀，闷闷不乐，情绪立即反常，半天都不能排解；外应多疑的主要表现为的觉得被人怀疑后很生气，对他人产生不信任感。 多疑是一种不健康的心理状态，会给自己和他人带来负面影响。为了避免多疑的发生，应该注意以下几点： 1. 学会自我调节：要保持心情舒畅，避免胡思乱想。可以适当地进行一些户外活动，比如散步、打球等，来转移注意力，缓解情绪。 2. 建立良好的人际关系：要学会信任别人，与他人保持良好的沟通。在遇到问题时，可以与亲朋好友一起商量解决，避免自己胡思乱想。 3. 学会自我暗示：在怀疑别人之前，可以先提醒自己不要轻易怀疑别人。如果自己没有证据支持自己的想法，就要学会放下怀疑。 4. 寻求专业帮助：如果自己的多疑情况比较严重，影响到自己的日常生活和工作，可以考虑寻求专业的心理帮助和治疗。 总之，多疑是一种不健康的心理状态，会给自己和他人带来负面影响。要学会自我调节、建立良好的人际关系、学会自我暗示等方法来缓解多疑症状。多疑
基本信息
中文名
多疑
外文名
distrustful
释义
多疑惑；疑心重
拼音
duō yí
就诊科室
- 精神心理科
病因
- 与生活环境、消极暗示、受过伤害等有关，因心理脆弱而过度自我保护所致。
症状
- 多疑的临床表现分为内应多疑、外应多疑两种类型。具体表现如下：
- 内因多疑
- 怀疑某人对自己不好，某件事对自己不利，便耿耿于怀，闷闷不乐，情绪立即反常，半天都不能排解。
- 严重者，会好几天都心情郁结，脸上愁云密布。
- 外应多疑
- 感觉被人怀疑后很快对外界做出反应。如果认为别人讽刺了他，便要反唇相讥；如果觉得别人看不起他，便要以冷淡回答。
- 严重者，如果觉得自己性命受到威胁，还要杀人以“自卫”。因怀疑而打人、骂人，甚至杀人。
检查
- 确诊多疑主要依靠心理学检查、神经系统检查等帮助确诊。
心理学检查
- 评估患者的心理状态。
神经系统检查
- 检查有无器质性病变。
诊断
- 医生诊断多疑，主要依靠典型症状、心理学检查、神经系统检查来确诊。具体诊断依据如下：
- 典型症状：怀疑某人对自己不好，某件事对自己不利。
- 心理学检查：与正常人的心理状态相比出现异常。
- 神经系统检查：无器质性病变。
鉴别诊断
- 如果出现上述类似的症状，需要及时去医院就诊，请医生进行检查和诊断。医生主要通过典型症状、心理学检查、神经系统检查等，做出诊断。
治疗
- 多疑主要依靠心理治疗。
- 了解多疑产生的原因。
- 家属或心理医生要让患者认识到无端猜疑所带来的危害和不良后果。
- 自我暗示，厌恶猜疑，如当你猜疑别人看不起你，在背后说你坏话，对你撒谎的时候，你心里可以不断地反复地默念“我和他是好朋友”“他不会看不起我”等暗示性语言，反复默念，会克服多疑的毛病。
- 坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来，心平气和地谈一谈。
危害
预后
- 多疑的预后取决于患者的心理素质。总的来说，经过及时有效的心理素质训练后，一般预后良好。
预防
- 积极消除一些消极的想法，保持积极乐观的心态。
- 平时多与同龄人沟通、交流，说出自己心中的想法。
- 多参加社外活动，培养自己的兴趣爱好。
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