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骑行头盔是骑行运动中必不可少的装备，它能够保护头部，减少摔倒等意外事故对头部造成的伤害，是骑行运动中的重要保障。即使是低速行驶在平稳的自行车道上，也不能忽视安全问题，佩戴骑行头盔的重要性不容忽视。每年因骑车事故死亡的人数超过500例，骑行头盔能够有效减少头部受伤的风险。骑行头盔
骑行运动中的生命保护屏障
佩戴骑行头盔的原因很简单也很重要——保护头部，减少伤害。相关数据表明，在每年超过500例的骑车死亡事故中，有75%的死亡原因是头部受到致命伤害。医学研究发现，骑车佩戴头盔可防止85%的头部受伤，并且大大减小了损伤程度和事故死亡率。半盔式骑行头盔分为公路专用（无帽檐）、公路山地两用（配可拆卸帽檐）等。
基本信息
| 中文名 | 骑行头盔 |
| 外文名 | Riding helmet |
| 功能 | 保护头部，减少伤害 |
| 构造 | 木髓制 |
| 用途 | 用于骑行中保护骑行者头部 |
佩戴重要性
骑行头盔——骑行运动中生命最坚实的保护屏障。
产品分类
半盔式骑行头盔分为公路专用（无帽檐）、公路山地两用（配可拆卸帽檐）等。使用类似于棒球或轮滑用的头盔。全盔式骑行头盔造型类似于摩托车用头盔，一般是速降或攀爬车爱好者使用。
头盔构造
自行车被发明以来，就逐渐成为人们较好的代步、休闲工具，特别是自行车运动成为一项竞技体育项目之后，人们对它更是喜爱有加。但是作为一项以速度决胜的运动项目，安全便成了一个重要的问题。于是，人们想到了头盔。自行车头盔的出现不仅保障了骑车人的安全，而且也提高了赛车运动员的成绩。早在19世纪80年代一些俱乐部骑高轮车的人最早发现使用头盔的好处，后来，随着硬柏油路和石路的增多，骑自行车时头部受伤的事故也增多，木髓制的头盔便应运而生了。
木髓是一种能够吸收撞击力的缓冲材料，但这种头盔不久就让位于一种可填充的皮革面的设计，这种设计一直持续到20世纪70年代。这种头盔最初被称为"发网"，因为它有一条条的有填充物的长皮套，像个网套在头上。这种头盔非常诱人，其中有柔软优质的皮革包裹着的泡沫填充物。虽说这种头盔确实能保护摔伤的骑车人的耳朵不被地面搓伤或碰伤。但很遗憾的是，它的防撞击性能较差。
自行车头盔的抗撞击标准和扣带的牢固力都是上世纪70年代中期由美国消费用品安全委员会（CPSC）提出的。这样或那样的项目参数是根据不同的机构而提出的，如SNELL基金会，美国国家标准局和美国检测材料学会。那时，仅有一种轻型摩托车头盔符合这一标准。但是，自行车运动员却拒绝戴这种头盔，因为这种头盔又重且不透气。
骑行头盔
从自行车头盔出现以来，其形状发生过许多变化。圆形的头盔早已过时，头盔沿边变得较小，而且通气孔也有了很大的变化，真正起到了凉爽透气的效果而且也符合空气动力学原理。如今年的一次国际自行车用品展览会上展出的LimarF111型自行车头盔的空隙多达37个，而去年头盔气孔最多的也仅有23个。除了公路自行车头盔外，随着山地车运动的出现，其车盔也随即出现了。如BELLX-RAY，其个头较大，与公路型头盔较之不太符合空气动力等原理，这些头盔的主要功能是在炎热的气候条件下让汗水得以低速度蒸发。
如今天的COOLMAXLINERS的头盔，这些头盔几乎是多功能的，因为它还能帮助吸附潮气。一般来说，大多数头盔在运动员向后摔倒时，不会起什么作用。这一点引起了头盔厂家的注意，为此GIRO公司研制了一种定位系统，以保证后脑勺紧扣在头盔中。如ROCLOC型头盔用带齿的扣带就是该公司的一个创举，该公司也采用了10种位置来调节头盔以保证头盔的合适性。
而SPORTSCOPE头盔一改常见的体系风格，推出了用6块强度大、有柔韧性的尼龙网眼材料拼凑而成，各成一体的材料块可依使用者的要求而变化。这种头盔排除了对垫衬的需求，并可减少头盔与头颅之间的距离。自行车头盔对保护骑车人性命的功能是不容置疑的。据美国公路安全保险研究的报告表明：美国1999年骑自行车死亡的人数有98\%未戴头盔，而在撞击事故中戴头盔的人使他们头部受重伤的危险系数减少了85\%，另外带头盔不仅让人感到很酷，而且确实很爽。同时，头盔上的通气孔能让头部感到更凉爽。用句老话说，清醒的头脑更易取得竞赛的胜利。
最后，补充一下头盔保护头部的原理是，戴头盔者能使被撞的头部相对缓慢地停止，而不戴头盔者若在地面撞击头部时，往往会使大脑水肿造成出血，而头盔中聚合的球状物却可吸收该撞击力，避免了这些不幸事件的发生。
骑行专用头盔一般由7个部分组成：
帽壳：即头盔最外层的硬壳。若发生意外碰撞时，帽壳是保护头部的第一道防线用于分散撞击力度。
帽体：即头盔内部的泡沫内层。是保护头部的第二道防线。主要用于吸收事故中的撞击冲力，减轻事故伤害。
扣环及帽带（安全束带）：用来固定头盔位置。帽带固定于两侧耳朵下方，扣环的位置则固定在喉部。注意：在扣上扣环之后，扣环和喉部要预留1至2指的空间，切记不可太紧或太松。
骑行头盔
气孔：气孔是为了帮助头部散热和通风，能在长途骑行中保证头发的干爽。气孔越多，骑行者会觉得越凉爽，但是，相对安全系数就越低。一般选择有适量气孔的头盔佳。
旋钮：骑行头盔后方有用于调节松紧度的旋钮。骑行者可根据自己头型大小，调整头盔大小。
衬垫：衬垫能吸收骑行过程中人体排出的汗液以及微量震动。
保护原理
选购头盔
对于骑行头盔的选择，有如下事项需要各位车友们注意：
首先，在选购骑行头盔时，一定要检查选中的头盔是否贴有国家质检总局的标签。具法律规定，在我国国内销售的骑行头盔一律必须符合质检总局规定的安全标准，方可向顾客销售。否则属于不合法产品。
其次，为了在事故中减轻伤害，骑行头盔均配有安全束带，并且束带能使头盔和头部更加贴合。所以，一定不要让安全束带成为头盔的一个陪衬品在面部两侧来回晃荡而不系好。
最后，在选定了符合国家认证的安全标注的骑行头盔之后，接下来要进行的是确定选定头盔是否佩戴舒适。不同骑行头盔具有不同规格，包括专为女性骑行者设计的头盔。请车友们在选购头盔时注意，不论怎样精准的测量得出的尺寸大小，都不如亲自试戴得到的效果好。为了确保买到舒适的骑行头盔，车友们应该亲自去车店挑选，不要单凭他人推荐或赞赏买了不适合自己的头盔。
此外，各种基本样式的自行车头盔随处可以买到。运动型头盔用途广泛，而公路自行车头盔较为轻便，通风性良好。另一方面，越野自行车头盔抗撞力更强，为头部提供更多的保护，甚至有时包括脸部的全面保护。自行车头盔的最后一种类型是山地车头盔，它可提供最大限度的保护，适用于艰险的越野地形。
如何佩戴
头盔是自行车运动中最重要的配件之一，通过了解头盔的基本特征对于你更加安全舒适的骑行是很重要的。所以你应该选择适合你的头盔。
1：打开束带。（A）
2：将头盔水平放于头上（B），缓慢收紧束带直到您感觉舒适。
3：调整束带置于耳朵下方。（C）
当你完成上述操作后，确保头盔移动的幅度不超过1英寸（1英寸=2.5400厘米），同时保证未松开束带前头盔不会掉下来。
注意事项
无论是否跌倒或者碰撞过，骑行者应该每隔五年更换一次骑行头盔。因为，尽管头盔没有经过碰撞，但是阳光的暴晒和汗液侵蚀也会使安全束带老化，从而减弱环绕贴合系统，损坏头盔保护性能。
重要提示
根据不同顾客的需求，头盔还具备了其他一些功能。比如：有些头盔专为扎马尾的骑行者设计，在头盔的后面留有发孔。有些型号的头盔配有可移动的护目镜，形成更多的动力学气流保护眼睛避免阳光猛烈照射。有些可清洗的灯芯绒面料或抗微生物的衬垫，能更好保持头盔清洁，佩戴更加舒适。
另外，虽然一些骑行者会选择在大型连锁店里购买不足70元的廉价头盔，但是，小编推荐骑行者购买一般价格在150到240的骑行头盔。相对而言，此价位的骑行头盔，性能更好，安全性更高，价位也适中。
参考资料
[1]
自行车头盔分类、山地车头盔、公路车头盔、骑行头盔..._知乎 · 知乎[引用日期2021-07-26]
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