核心力量训练指的是一种力量训练的形式。所谓“核心”是人体的中间环节,就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域,是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体,包含29块肌肉。 核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用,是整体发力的主要环节,对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群,对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。所以,凡是姿态优美挺拔、身体控制力和平衡力强的人,核心肌肉群肯定受过很好的训练。
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三氯甲烷,分子式为CHCl3,为无色透明液体,有特殊气味,味甜,高折光,不燃,质重,易挥发。对光敏感,遇光照会与空气中的氧作用,逐渐分解而生成剧毒的光气(碳酰氯)和氯化氢。可加入0.6%~1%的乙醇作稳定剂。能与乙醇、苯、乙醚、石油醚、四氯化碳、二硫化碳和油类等混溶、25℃时1mL溶于200mL水。
湖南省,简称湘,是中华人民共和国的省级行政区,位于中国的中南部,省会城市为长沙。截至2022年,湖南省境域面积21.18万平方千米,辖13个地级市、1个自治州,常住人口为6604万人。
葡萄酒(汉语世界有时以红酒称之)是经过发酵的葡萄或葡萄汁制作而成的酒精饮料。葡萄酒主要由水和酒精(乙醇)组成,但也有芳香化合物、酸、酚类物质、二氧化碳等其他物质。一般葡萄酒中酒精含量7%到16%(体积分数),但在部分特种葡萄酒中,酒精含量可达20%(体积分数)。
科幻文学郑军创作的科幻小说《科幻文学》是郑军创作的一部科幻小说。“科幻小说是20世纪很奇怪的一种文类,对于定义特别具有自觉性。虽然其他的人不见得这么敏感,但科幻小说的作者对如何定义它们特别具有意识。“本书通过文学的手法阐述科幻小说的写作手法,带领读者走进科幻世界。
肌肉痉挛肌肉痉挛(俗称抽筋),是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,坐姿睡姿避免神经血管受压,也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,就应到医院检查治疗。肌肉痉挛(俗称抽筋),是一种肌肉自发的强直性收缩。发生
尚可名片
这家伙太懒了,什么都没写!
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