记忆理论（认知心理学的重要内容）

简介

自从德国心理学家艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus，1850—1909）发表他的实验报告后，记忆就成为心理学中实验研究最多的领域之一。其后，记忆理论和研究方法即不断发展，50年代出现的信息加工理论（或讯息处理论）把记忆看作是对输入信息的编码、贮存和提取的过程。按储存的时间分为：瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。这期间尽管研究者们使用的具体方法、材料、仪器和实验条件不相同，但这些研究有一个重要的共同点，就是把记忆看作人们对先前经验的有意识的外显恢复。

记忆

什么是记忆

记忆是过去的经验在头脑中的反映。凡是过去感知过的事物，思考过的问题，体验过的情绪，操作过的动作，都可以以映象的形式储存在大脑中，在一定条件下，这种映象又可以从大脑中提取出来，这个过程就是记忆。

记忆可将人过去和现在的心理活动联系在一起，因此，人才能不断地积累知识和经验，通过分类比较等的思维活动，认识事物的本质和事物之间的内在联系；人也通过记忆积累自己所受到的各种影响，逐渐形成了自己的个性。所以，可以说记忆是人类智慧的源泉，是人的心理发展的奠基石。

记忆的种类

记忆按其内容可分为形象记忆(对感知过的事物形象的记忆)、情景记忆(对亲身经历过的事件的记忆)、情绪记忆(对自己体验过的情绪和情感的记忆)、语义记忆(又叫语词—逻辑记忆，即对语词概括的各种有组织的知识的记忆)、动作记忆(对身体的运动状态和动作技能的记忆)。

记忆过程

记忆从识记开始。识记是学习和取得知识经验的过程；知识经验在大脑中储存和巩固的过程叫保持；从大脑中提取知识经验的过程叫回忆；识记过的材料不能回忆，但在它重现时却能有一种熟悉感，并能确认是自己接触过的材料，这个过程叫再认。识记是记忆的开始，是保持和回忆的前提；保持是识记和回忆之间的中间环节；回忆是识记和保持的结果，通过回忆也是对识记和保持的检验，而且有助于巩固所学的知识。

对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫遗忘。1885年德国心理学家艾宾浩斯对学习记忆进行了大量的实验研究，是对记忆进行实验研究的创始人。他以自己作主试和被试，用无意义音节作记忆材料，证明遗忘的进程是先快后慢的。后人用他的实验数据画出的保持量与间隔时间关系呈负加速型的曲线，就是著名的保持曲线。

表象

什么是表象

表象是过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程。在头脑中所出现的事物的形象叫表象。

表象的作用

表象既具有直观形象性，又具有一定的概括性。表象是人们积累感性知识的一种形式，见多识广的人，他的表象的内容，也就是他的感性知识会非常丰富。表象又是从感知向思维过渡的中间环节，因为表象的直观形象性像知觉；表象的概括性又像思维。尽管表象的概括程度比思维要低，但它毕竟有了概括性。表象的这种特性使它发挥了从知觉到思维的桥梁作用。表象还是思维的感性依托，它给形象思维，也就是给想象提供了素材。

三个记忆系统

什么是三个记忆系统

认知心理学把记忆看做是人脑对输入的信息进行编码、储存和提取的过程，并按信息的编码、储存和提取的方式的不同，以及信息储存时间长短的不同，将记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个系统。

瞬时记忆

什么是瞬时记忆

瞬时记忆又叫感觉记忆或感觉登记，是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。一般又把视觉的瞬时记忆叫图像记忆，把听觉的瞬时记忆叫声象记忆。

瞬时记忆的特点

(1)瞬时记忆是外界刺激以感觉后象的形式在感觉通道内的登记，因此具有鲜明的形象性。

(2)斯波林用部分报告法的实验证明，瞬时记忆的容量很大，但保留的时间很短。一般认为，瞬时记忆的容量为9---20比特；图像记忆保持的时间为0.25—1秒，声象记忆保持的时间可以超过1秒，但不会长于4秒。

(3)如果对瞬时记忆中的信息加以注意，可将信息转入短时记忆，否则信息便会消失。

短时记忆

什么是短时记忆

短时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1分钟以内的记忆。

短时记忆的特点

(1)短时记忆的容量有限，一般为7±2，即5---9个项目。如果超过短时记忆的容量，或插入其他活动，短时记忆容易受到干扰，发生遗忘。为扩大短时记忆的容量，可采用组块的方法，即将小的记忆单位组合为大的单位。如将单个的汉字(人)变成双字的词(人民)来记，记忆的容量便扩大了一倍。

(2)语言文字的材料在短时记忆中多为听觉编码，即容易记住的是语言文字的声音，而不是它们的形象。

(3)短时记忆中的信息是当前正在加工的信息，因而是可以被意识到的。

(4)短时记忆的信息经过复述(机械的复述或运用记忆术所做的精细复述)，可转入长时记忆系统。

长时记忆

什么是长时记忆

长时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后保持时间在1分钟以上的记忆。

长时记忆的特点

(1)长时记忆的容量无论是信息的种类或数量都是无限的。

(2)长时记忆的编码有语义编码和形象编码两类。语义编码是用语词对信息进行加工，按材料的意义加以组织的编码。形象编码是以感觉映象形式对事物的意义进行的编码。

(3)长时记忆中储存的信息如果不是有意回忆的话，人们是意识不到的。只有当人们需要借助已有的知识和经验时，长时记忆储存的信息再被提取到短时记忆中，才能被人们意识到。

(4)长时记忆的遗忘是因自然的衰退，或因干扰造成的。干扰又分为前摄抑制和倒摄抑制两种。前摄抑制是指先前学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用；倒摄抑制是指后学习的材料对识记和回忆先前学习材料的干扰作用。

研究最新进展

近些年来，有学者对传统记忆理论提出了挑战。愈来愈多的研究者提出，不应把记忆看作单一的实体，而应把它看作是由不同的结构、系统或类型所组成，它们之间具有性质不同的功能。他们提出了多重记忆结构这一术语。记忆的多重结构意味着记忆的不同类别或组合，它是指功能相互独立的过程所引发的性质不同的记忆效果。近十年来，愈来愈多的证据揭示，在有意识的外显记忆之外还存在着一个相对独立的记忆系统，即内隐记忆。这种记忆的特点是人们并不有意识地知道自己拥有这种记忆，它只是在对特定任务的操作上表现出来。

有关内隐记忆的研究已成为当今认知心理学的中心课题。二十世纪末，是记忆理论内隐记忆研究的集中爆发时期。在这个研究黄金时期，内隐记忆的研究获得突破性进展，，而且这方面的研究一直是有增无减。例如1997年1至6期的《实验心理学杂志：学习，记忆和认知》上涉及内隐记忆研究的论文就达半数，而《心理学研究》杂志则更是把1995年第3期和第4期合订本辟为内隐记忆专辑。

内隐记忆是指人们不能够回忆其本身却能在行为中证明其事后效应的经验（roediger，1993）。其操作定义是在不需要对特定的过去的经验进行有意识或外显的回忆的测验中表现出来的对先前获得信息的无意识提取（graf和schacter，1985）。艾宾浩斯对记忆研究做出了卓越贡献，“遗忘曲线”广为人知。他曾将记忆分成三大类，其中第三类就是内隐性质的记忆。这类记忆“会在当前的思想和行为上有所反映，但此过程无意识参与的痕迹”。他还指出这类记忆不能用“内省”的方式探测。正因为探测手段的限制，在艾宾浩斯之后的漫长岁月中，内隐记忆研究处于中断状态。直至六七十年代因为健忘症研究使内隐记忆再次浮出海面，成为研究热点之一。

科研工作的进展很大程度上依赖于研究方法的创新。迄今为止，内隐记忆的研究方法主要经历了三大阶段，1991年以前主要是采用任务分离范式；1991年开始采用分离程序研究内隐记忆；最近，内隐记忆的研究开始进入建模阶段。

参考文献

《认知心理学》（英）艾森克

《认知心理学》(美)John B.Best

《认知心理学》(王甦)

《认知心理学》(彭聃龄)

《当代认知心理学》梁宁建

《记忆心理学》杨治良