虾仁蒸蛋是一道美食,主要材料有虾仁、鸡蛋、胡萝卜,辅料有香葱、生姜。虾仁蒸蛋是一道家常菜。[1]

中文名

虾仁蒸蛋

外文名

Steamed egg with shrimps

主要食材

虾仁50克、鸡蛋50克、胡萝卜15克

分类

家常菜

口味

清淡

主要工艺

所需时间

廿分钟

制作难度

普通

所用厨具

蒸锅

做法

1、胡萝卜去皮,勿切碎,放入沸水中煮软,然后再切碎;

2、虾仁洗净,切碎;

3、鸡蛋打散;

4、鸡蛋、虾仁同放深碟内,加入凉开水搅匀;

虾仁蒸蛋

5、中火蒸约5分钟,蛋熟后加入胡萝卜。

食材明细

主料:鸡蛋1个、活虾适量

配料:香葱1根、生姜2片

调料:食盐1/2茶勺、料酒1/2汤勺、生抽适量

做法

1、准备好鸡蛋、活虾、香葱、生姜。

2、虾洗净,去头去壳去虾线后切成小丁,加入葱白段和姜片,调入1/2汤勺的料酒,抓匀腌制片刻。

3、鸡蛋磕入碗中,加入1.5到2倍的温水,并调入1/2茶勺的食盐,搅拌均匀。

4、用漏勺过滤至用来蒸制的碗中。

5、盛蛋液的碗盖上保鲜膜,用牙签插几个小洞,放在蒸架上,冷水下锅。(个人觉得开锅后蒸制和冷水蒸制都差不多,自己熟练最重要)

6、盖上盖子蒸5分钟左右至蛋液表面凝固。

7、打开保鲜膜,较均匀的放入虾仁丁,然后再盖上保鲜膜。

8、继续蒸至熟透,上桌前淋上一些生抽,撒上适量葱花即可。

营养价值

1、水的量一般为蛋液的1.5到2倍为宜。

2、搅拌好的蛋液要用漏勺过滤一下,这样没气泡,口感又好又美观。