《好好爱自己》是2010年天津教育出版社出版的图书，作者是素黑。

中文名

好好爱自己

作者

素黑

定价

28.00元

出版社

天津教育出版社

页数

268

开本

16开

出版时间

2010年7月

装帧

平装

ISBN

9787530960790

内容简介

《好好爱自己》是素黑历时多年的心语结集精华，包含着作者对大自然和人的心灵的独到感受，可谓字字珠玑，希望读者在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。就像素黑所说，就等你一个决定，生命将瞬间改变。对当代陷于感情困惑中人不失为一部上成解密之良方。作者的社会责任感与道德提倡字里行间也可见一斑。值得当代人士学习与鉴戒。

作者简介

素黑，香港著名心性治疗师、作家、心灵启迪者。香港中文大学文化研究硕士，心疗顾问有限公司创办人。历年来在多所大学做客座讲师，并应香港、大陆及马来西亚多家商业、传媒及教育机构邀请作公开演讲，开办专业情绪及心性治疗课程，亦担任商业教育机构情绪教育顾问工作。她爱尺八（一种乐器）。素黑为国内《女友》、《城市画报》、《嘉人》、《Shape》、《都市主妇》、《MISS格调》、《希望》、《时尚健康》等女性杂志撰写专栏及特稿，也是首位应新浪网站伊人风采频道邀请，担当特约专家主持并开设个人专栏的香港作家，亦应著名传媒主持杨澜《天下女人》网上杂志邀请，成为首位香港特约专家。其在新浪网开设的博客，曾荣获私人日记博客二级大奖。已在香港出版著作有《这样爱，很好》、《绝望女人档案》、《两个人两个世界》、《一个人不要怕》、《两个人的孤独》等，并著有心灵成长寻爱小说《出走年代》。

书文摘录

1、爱累了，心死了，没缘了，我说对不起，原谅我，谢谢你，不勉强，安静地出走。撇一点泪，微笑上路，好好爱自己，好好修自己，但愿人长久。

2、真正的爱不会离去，不离去的便不怕失去，也无需维系。

3、最卑微的人也有活着的价值，没有人能真正认识你，了解你，你被否定跟你的内在价值无关，你无须认同他人，帮凶否定自己。

4、绝望对应的不是命运，而是人心。

5、没有一个人可以依赖任何人，不是别人不可靠，而是每个人最终都必须经历孤独，面对孤独，学习和孤独相处，这才是人的尊严和本质。

6、无法放下只是习惯，跟爱无关；无法忘记不等于还有爱，那只是惯性，甚至是惰性，因为你害怕孤独，害怕自由，独立不起。

图书目录

爱 001

女男 021

性能量 039

欲望 057

错爱 071

伤痛 087

自由 105

自爱 117

自疗 135

生命 151

命运 165

孤独 179

付出 191

放下 203

修心 215

关于素黑

素黑 宁静致远，大爱无边千积雪（北京） 232

素黑 寻找大自然的能量王晓雪（上海） 244

我的存在意义，就是分享黄长怡（广州） 249

爱在阅读素黑时陈天瑜（香港） 259

素黑 在爱中修行行者（北京） 265