长寿村是格鲁吉亚共和国的高加索地区村庄。在前苏联，即现在的格鲁吉亚共和国的高加索地区，有一个世界闻名的长寿村。据说这里的村名有一个延续了2000多年的习惯，就是爱喝一种叫“科菲尔”的发酵奶。这其实就是曾经风靡日本的乳酸菌的一种。

中文名

长寿村

所属地区

格鲁吉亚共和国的高加索地区

行政类别

村

国家

格鲁吉亚共和国

基本介绍

这个村里，有许多的老寿星，虽然年过百岁却依然精神矍铄，精力旺盛地参与各种活动，直到他们离世。并且，他们离世前卧床不起的日子平均只有短短10天，这也许是人类理想的晚年吧。

虽然日本被称为长寿之国，但相比高加索地区的人又如何呢？有年逾百岁还精力充沛地工作的老寿星吗？他们自己作饭、洗衣、散步、打门球。日本有这样的百岁老人吗？恐怕绝大多数都是依赖发达的医学技术勉强支撑着的生命罢了。

实际上，在对长寿村的调研过程中有很多的发现。世界卫生组织的专家认为，长寿的秘密在于“科菲尔”，因为发酵奶里面本身就含有丰富的有益乳酸菌。

发酵奶具有激活肠道内微生物群的功能。据称这个微生物群由100种微生物构成，数量高打100万亿个！正是由于这些功效，村民门才如此健康。