做法

做法一

用料

食材用量
胡萝卜半根
苦苣适量
紫甘蓝4片
西兰花适量
圣女果5个
展开表格

详细步骤

步骤图片说明
步骤一

步骤一

蔬菜洗净,甩干水分。
步骤二

步骤二

把蔬菜切好。
步骤三

步骤三

锅里烧开水,倒入少许盐和油。
步骤四

步骤四

把西兰花和胡萝卜下沸水焯熟。
步骤五

步骤五

捞出沥水,放入沙拉碗。
展开表格做法二

用料

食材用量
甘蓝200克
香醋沙拉15克

详细步骤

步骤图片说明
步骤一

步骤一

甘蓝洗净切去硬边 ,只留最薄脆的部分。
步骤二

步骤二

放入盐和过滤水浸泡十分钟。
步骤三

步骤三

切成极细的丝。
步骤四

步骤四

倒入香醋沙拉。
步骤五

步骤五

简单快手的香醋沙拉拌甘蓝就好了 。
展开表格做法三

用料

食材用量
冠利香醋沙拉酱适量
土豆1个
洋葱1/3个
香菜适量
大蒜适量
展开表格

详细步骤

步骤图片说明
步骤一

步骤一

1、准备好食材和配料。
步骤二

步骤二

2、土豆去皮切小块,用水淘洗干净。
步骤三

步骤三

3、锅内入水将土豆煮熟。
步骤四

步骤四

4、用厨房师吸干水分。
步骤五

步骤五

5、小葱和大蒜切沫。
展开表格