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《神雕侠侣》是作家金庸创作的长篇武侠小说，是金庸“射雕三部曲”系列的第二部（第一部为《射雕英雄传》，第三部为《倚天屠龙记》）。小说于1959年5月20日在香港《明报》连载，1961年完结。小说有“明报版”“修订版”两个版本，其中“修订版”包括1976年的修订本（后由三联出版社出版），和2003年的新
肌肉痉挛肌肉痉挛（俗称抽筋），是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。肌肉痉挛（俗称抽筋），是一种肌肉自发的强直性收缩。发生
尚可名片
这家伙太懒了，什么都没写！
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