大学生人生困惑及应对（大学生人生困惑及应对）

内容提要

《大学生人生困惑及应对》对大学生常见的人生困惑及其相关的应对策略进行了梳理与分析。首先，从毕生发展的角度，概述大学生的主要人生困惑及应对方式；其次，分别从人生认知困惑及应对、人生情绪困惑及应对、人生意志困惑及应对、人生选择困惑及应对、人生行动困惑及应对与人生挫折困惑及应对六个方面，考察了大学生人生困惑及应对产生、发展与运作所历。

青年大学生在生理上已基本成熟，心理上则正从不成熟向成熟过渡，并且他们还要面临许多没有多少直接经验可以借鉴的人生发展新课题。因而，大学生涯总是伴随着各种各样的人生困惑需要大学生们去承受、去应对。本书对大学生常见的人生困惑及其相关的应对策略进行了梳理与分析。首先，从毕生发展的角度，概述大学生的主要人生困惑及应对方式；其次，分别从人生认知困惑及应对、人生情绪困惑及应对、人生意志困惑及应对、人生选择困惑及应对、人生行动困惑及应对与人生挫折困惑及应对六个方面，考察了大学生人生困惑及应对产生、发展与运作所历经的心理和行为过程，并对如何有效地应对各种人生困惑，增进他们的心理素质和心理健康水平，结合实例提出了可操作的具体建议。

本书在理论上阐述透彻，选取的案例典型到位，语言生动，可读性较强，无论对于大学生群体，还是对于从事大学生心理素质与心理健康教育的教研人员或其他读者均有一定的参考价值。

图书目录

序

引言

一、大学生：在困惑及应对中成长

(一)大学生身心发展特点

(二)当代大学生常见的心理困惑

(三)大学生人生困惑应对概要

(四)大学生在超越困惑中成长

二、人生认知困惑及应对

(一)大学生认知心理概述

(二)大学生常见的认知困惑及应对

三、人生情绪困惑及应对

(一)大学生情绪概述

(二)情绪困惑的调适及应对

四、人生意志困惑及应对

(一)意志概述

(二)大学生常见的不良意志特

(三)意志困惑的背后

(四)应对意志困惑的途径

五、人生选择困惑及应对

(一)大学生人...

文章节选

一、大学生：在困惑及应对中成长

现代人面临的是一个复杂多变的社会，不少人对节奏快、竞争强的生活越来越感到迷茫、困惑，尤其是当代青年大学生，面对种种挑战，更易感到压力大、适应难。对新环境的适应，学习与职业的选择，人际关系的处理，理想与现实的冲突，恋爱中的矛盾等诸如此类的问题给青年学生的身心健康带来极大的威胁。在人生的路上是“左”转还是“右”转，是快点还是慢点，实在难以决策；在处理某种人生事件时，我们是这样做还是那样做，是加紧还是放松，实在难以定夺。在生活中，我们深感做人难，但不做人又怎么办?