益母木耳汤具有养阴清热的功效,适用于产后恶露过期小止,恶露不尽,产后血热,凉血止血。

口味

清淡

主要食材

益母草

配料

白糖

用途

益母草是妇科要药,不论胎前、产后都能起到生新血去淤血的作用。

木耳有凉血止血的作用。

材料

益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。

做法一

(1)、益母草用纱布包好,扎紧口;黑木耳水发后去蒂洗净,撕成碎片。

(2)、锅置火上,放入适量清水、药包、木耳,煎煮30分钟,取出益母草包,放入白糖,略煮即可。

(3)、甜香,软滑。

做法二

1.准备食材:益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。

2.步骤1:益母草用纱布包好,扎紧口。

3.步骤2:黑木耳水发后去蒂洗净,撕成碎片。

4.步骤3:锅置火上,放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟。

5.步骤4:取出益母草包,放入白糖,略煮即可。

6.步骤5:将汤盛入碗中或杯中即可饮用。烹饪小贴士中药店买到的益母草多已经切碎,可以用纱布包将其包起来煲煮,这样比较方便饮用。

推荐人群:月子/产后

慎食人群:备孕

忌食人群:孕期 婴儿 儿童