益母木耳汤具有养阴清热的功效，适用于产后恶露过期小止，恶露不尽，产后血热，凉血止血。
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益母木耳汤
由益母草、木耳制成的食品
口味
清淡
主要食材
益母草
配料
白糖
用途
益母草是妇科要药，不论胎前、产后都能起到生新血去淤血的作用。
木耳有凉血止血的作用。
材料
益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。
做法一
（1）、益母草用纱布包好，扎紧口；黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。
（2）、锅置火上，放入适量清水、药包、木耳，煎煮30分钟，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。
（3）、甜香，软滑。
做法二
1.准备食材：益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。
2.步骤1：益母草用纱布包好，扎紧口。
3.步骤2：黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。
4.步骤3：锅置火上，放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟。
5.步骤4：取出益母草包，放入白糖，略煮即可。
6.步骤5：将汤盛入碗中或杯中即可饮用。烹饪小贴士中药店买到的益母草多已经切碎，可以用纱布包将其包起来煲煮，这样比较方便饮用。
推荐人群：月子/产后
慎食人群：备孕
忌食人群：孕期 婴儿 儿童
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