产后恢复师（一种职业）

定位

产后恢复师

产后恢复师定位在健康服务业，相比普通健康服务业人员，需要掌握更多的中西医学知识，更专业和全面。

前景

随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后恢复师——这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国悄然兴起。当西方理念与东方传统相结合，当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时，其所蕴含的商机便会充分显现。正在兴起的产后恢复师、产后护理行业就又一次说明了这个道理。按照专业人士分析：近两年每年近2000万新生儿，近1000多万新妈妈。预计，产后恢复师的城市市场潜力愈百亿元，全国市场潜力超过600亿元。据有关部门统计，目前产后恢复师行业的年产值已超过5亿元，因此，我国产后康复市场正是一个极具诱惑和潜力的大蛋糕。

怀孕分娩对女性身体各方面都会造成巨大的影响：肌肉骨骼变形、形体肥胖、心情忧郁、皮肤状态差、身体四肢疼痛等。而中国式坐月子使很多女性留下了健康隐患，越来越多的产妇需要健康的产后恢复。

当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念，她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。但是，目前为止，全国各个城市产后恢复师等服务项目屈指可数，专业产后恢复师培训机构更是凤毛麟角，产后康复理疗师服务人员，市场缺口巨大，远远不能满足日益扩大的母婴护理市场需求。

知识技能

随着时代的发展和人们观念的改变，更多的妈妈渴求有专业的产后恢复师，更多的女性愿意花大把价钱在产后恢复中心，来帮助他们恢复身材和健康的身体状态。

骨盆的恢复

孕期胎宝的重量会使腰椎前凸变大、骨盆前倾及腹直肌分离等，进而分娩时耻骨分离，使骨盆变形、髋关节移位，形成“大屁股”骨架、小腹脂肪堆积。骨盆的恢复就是要恢复原有结构形态。

盆底肌

的恢复

妊娠和分娩过程会造成盆底肌虚弱甚至损伤，导致盆底功能障碍，出现性生活不和谐、漏尿、子宫脱垂等问题，如果不及时恢复，生理功能下降时，漏尿、子宫脱垂等会更严重。

子宫的复旧

分娩会造成子宫易位甚至脱垂，常见于运动少、体质较弱的女性。子宫复位不良容易导致恶露不绝，引发一系列妇科疾病。子宫没恢复好的女性一定要抓紧时间做子宫复位。

乳房的恢复

产后因哺乳需求和生理、内分泌等因素影响胸部增大，断奶后则会出现下垂、外扩，影响形体美观。乳房的塑性恢复不仅能拥有富有弹性的圆满罩杯，还会降低乳腺癌等疾病风险。

阴道的恢复

分娩后，阴道扩大，阴道壁肌肉松弛，张力减低，阴道黏膜皱襞因为过度伸张而消失，形成阴道松弛。产后修复让阴道恢复至孕前紧致，避免影响“性福”和生活质量。

身材的恢复

产后半年是身材恢复的最佳时间，产后一年是理想恢复时间，抓住时机让身材恢复到孕前，就不用担心身材会走样。

产后便秘

产后盆底肌与腹肌松弛、产褥期活动量大幅下降、维生素的摄入不足、失血失水过多导致气血两虚、会阴伤口、骨盆损伤通过神经反射抑制排便等原因形成便秘，会对身体造成：肛裂、内分泌失调、下半身血液循环减慢、引起痛经等不良影响，严重者会引发疾病，所以要及时调理。

头面部恢复

由于孕期、产后，身体激素的影响以及坐月子的不合理，会使产妇面临产后头痛、色斑等抓住产后偏颇体制时期进行调理，已达到良好的恢复。