纵跳是体育运动的基本动作之一，可分为原地纵跳和助跑纵跳，前者是后者的基础。纵跳起跳动作是人体在中枢神经系统的控制下，依靠身体各环节的协调配合，发挥下肢肌群最大爆发力，以达到最佳纵向起跳效果的技术动作。
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纵跳
体育运动的基本动作之一
中文名
纵跳
外文名
Vertical Jump
分类
原地纵跳和助跑纵跳
概念
体育运动的基本动作之一
控制系统
中枢神经系统
性质
基本动作
所属范围
体育运动
参考资料
1.原地纵跳动作要领 - 懂得 · 懂得（引用日期：2021-06-23）
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这家伙太懒了，什么都没写！
作者
