简介

烈焰掌的训练分“内功——掌——内功”三个阶段。当面学习有此特殊缘分者，第一次学习就可以达到两手掌、脚掌如火烫。

内功修炼法

烈焰掌内功第一部：丹田灵火

面对太阳，观想太阳之赤色火力，熊熊燃烧着聚集于自己整个身体内，烈火中心在小腹下丹田。

重点注意

：锻炼者必须身体健康，有吃苦耐劳精神，能忍受高热的不舒适感觉。

精修要点

：当全身达到高热，下丹田火焰在熊熊燃烧之中化为自身灵火（即由高热能量，转化为灵

意念丹田中灵火到两手掌或两脚掌，或一手掌中。感受掌中的高热。

注意：灵火从丹田到掌中的运行路线，不必去细想，应该瞬间即到。

精修要点：在修第二部时，应该先修炼第一部。而且要在修炼过程中不断重复修炼第一部。

简易收功法：观想掌上烈焰回到丹田中，双手合十，迅速想一下气归丹田，再用双掌轻按一下丹田即结束。

若想烈焰掌大成，最好加修八卦灵火内功。