Arvin（中国瑜伽指导师）

个人简介

Arvin（中文名王瑞源），中国瑜伽运动最广为熟知的推广者之一，他容貌清秀、阳光、健康，典雅的东方气质中透着时尚的现代气息。在他心中，瑜伽不仅仅是事业，更是在内心深处赋予他灵魂的智慧。正是由于Arvin对瑜伽的热忱和感悟，长期以来他热心瑜伽公益事业。

1999年，王瑞源老师因为膝盖受伤，试了好几种理疗方式一直没能完全康复，偶然的机会在香港接触到瑜伽，一场身体与心灵的锻炼下来，王瑞源老师便走上了他自己的瑜伽之路。

一场又一场的瑜伽学习下来，王瑞源老师对瑜伽的看法也开始一点一点变化。练习瑜伽的过程，也是一场心灵沟通的过程。他开始想要去传播真正的瑜伽，想要去培养学生，让瑜伽的理念为越来越多的人所知晓。

抱着这样的信仰，王瑞源老师的瑜伽之路越走越远。

1999年3月28日创办了欧姆瑜伽，旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》，《欧姆瑜伽会馆》。欧姆瑜伽学院开设瑜伽教练培训/瑜伽教练认证以及各种瑜伽常识，体式，进修，的课程。是中国瑜伽行业中最具影响力的瑜伽品牌之一，是中国健康美丽事业连锁经营的先驱企业之一。与世界最权威的瑜伽机构——世界瑜伽联合会(WAY)建立合作关系，其正式授权欧姆瑜伽为国内授权培训基地。

2016年7月15日，世瑜会2016(世界瑜伽大会)暨世瑜赛中国区总决赛在中国建宁隆重拉开帷幕。在中央电视台一套、五套、十三套和数百家媒体热播下的世瑜会上，曾获得世界瑜伽大会中国区瑜伽冠军的王瑞源老师带领几千名瑜伽学员在现场演绎了新月式方阵，场面异常壮观。^[1]

成就荣誉

瑜伽简介

瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。它不仅是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心，让我们体验身体的健康、智慧的流动和精神平静。

现代生活中，大部分人饮食不规律、缺少运动、睡眠不足、疯狂工作、身体长期处于亚健康状态，这些是现代都市白领的流行病，练习瑜伽可以很好的改善都市人的状态，因此越来越多的白领走进了瑜伽馆，可由于时间的不固定、不能坚持，效果不并是很理想。

在奔波劳碌的社会上，我们扮演着各自的角色。人生是有限的、平凡的，在生活中，做一个瑜伽智者，像水一样以变应变，以适应生活嘈杂的环境；做一个瑜伽仁者，像山一样，以不变应变，以保持自我；智仁合一，正如山水合一才和谐，智仁兼备才无忧。做"山水"般灵性之人，从容把握好变的内容与变的尺度。生活不过是一叠复印的日历。疲劳，压抑，无奈，心疾总是时刻伴随着我们。每一个人，请每天给自己的生活一点时间吧，去感受一下瑜伽的心灵之旅。在我们厚厚的日历上增加几张充满色彩的图画，使日历变得生动有趣。这好比一个修炼智慧的旅行，不仅能使心灵得到短暂的超脱，更能从中磨练意志，积累智慧。不论生活怎样忙，在我们的内心深处，总得为自己保留一份超脱的境界。这就是瑜伽心灵修炼旅程中的美好收获。

如何让瑜伽变成随时随地的时尚呢？

Arvin告诉你：瑜伽不仅可以在瑜伽馆里练习，也是可以在上班的路上、办公室里、出差的旅途中随时随地的练习。

Arvin要把自己修炼的经验一一告诉大家。

Arvin认为：瑜伽不仅能改善身体，瑜伽还能让人变得美丽，还能让人变得自信，其实瑜伽也是时尚的代名词，时尚本身就是一种自信，一种清新自然的展示，让人看着美丽，心情舒畅，这些是与瑜伽相吻合的，可以说，瑜伽包含了这些。通过瑜伽将自己调整到一种更好的状态，让自己更加心细如水、心静如湖、心明如镜、心到神知！

瑜伽可以在不同场合不同环境的都有时尚表现，你会发现，瑜伽原来就是时尚。

瑜伽能让人变得美丽。瑜伽最重要的是放松、平衡、获得宁静。每次练习的时候，Arvin告诉我们始终微笑，关注身体，让身体、心灵在一呼一吸中吸进纯净，吐出毒素。Arvin最爱说，是身体在做动作，不是脸在做动作。想想看，松了眉头，心脏就舒展了，身体就放松了，经常笑的人自然美丽，经常笑的人一定知足，心无旁骛。美丽就是一种时尚。

瑜伽让人变得自信。挺直了脊椎，才能扬眉吐气地做人。瑜伽的练习中，Arvin强调这点。瑜伽能够增强自信的原因是：任何年龄，任何职业，只要是地球人都可以练，当然有些动作对于罹犯某种疾病的人是禁忌。但瑜伽动作很多，只要你坚持，一天做点，带着愉悦的心情去做，你一定会发现，也许你别的事情做不好，但瑜伽只要坚持，就会有进步。自信就是一种时尚。

Arvin认为瑜伽就是让自己从内到外地美化了自己的生活，这种美的追求，不为取悦于人，也非爱慕虚荣，而是热爱生活和维护自尊的表现。瑜伽，确实让人受益匪浅，一个看似简单的瑜伽动作，就能化解身体的疲劳，由内而外的调理，促进新陈代谢，精神好了，看起来年轻许多，身材也为之亮丽。通过呼吸、体位、冥想和放松，可以舒展筋骨，轻松身心，健美形体，通畅经络瑜伽是时尚，自然，自信，对一切充满美好的愿景。

瑜伽是和谐，人与人的和谐，心与自然之间的和谐。