跟舍友兼朋友闹矛盾应该怎么办？

1，保持冷静，理性面对

当和舍友闹矛盾时，一定要保持冷静，理性面对。无论发生什么事，都应用和平冷静的方式去解决，比如遇到舍友打扰你学习，打扰你休息，打呼噜，或者冬天开关窗户意见不统一等问题时，都可以用跟舍友提意见的方式解决，如果舍友还不改，那就两个人共同协商一个解决方案。如果还是无法解决的法，则还可以通过让辅导员介入协商的办法来解决。总之，为了以后舍友间能更加和谐的处，尽量不要闹矛盾，遇事保持冷静，理性面对，我相信舍友间是可以好好相处的。

2，和舍友开诚布公的交谈

当与舍友闹矛盾了，最不可取的做法是互相沉默谁也不理谁，或者在宿舍争执吵闹甚至于动手打架。最恰当的做法是主动的和舍友开诚布公的做一次交谈，双方都把问题说出来一起解决，把误会消除，重新做回和睦相处的好室友。要知道谁主动并不代表谁错了，只是更加珍惜这份舍友情。

3，相互体谅，理解

舍友间应该多互相体谅，理解，和舍友闹矛盾了以后，不要去过分的纠结谁对谁错，而是应该多换位思考，相互体谅，相互理解。如果是自己做错了就去道歉并改正错误；如果是舍友做错了，可以委婉的向他提出来，要注意言辞不要太激烈，让他自己去改正。

4，学会包容

舍友间闹矛盾时要懂得包容忍让，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。所以两个人闹矛盾了，多互相理解，互相包容，毕竟以后的日子还长。平时多沟通，周末一起去吃吃喝喝，这样子友谊才能走的更长久。

5，调换宿舍

如果和舍友闹得不可开交，争执矛盾多且无法自行解决的时候，可以向辅导员申请调换宿舍，这样子可以避免你们之间矛盾激化，造成更为严重的后果。但是，在考虑调换之前，也应先自我反省下，看看是不是自己的问题，否则到了其他宿舍，还是会容易引发矛盾的。

6，改变自己

要知道一个巴掌拍不响，和舍友闹矛盾了不仅仅是对方的问题，也应该好好的反思下自己。尝试着改变自己，让自己变得更优秀，把注意力放在学习上，多做一些对自己有意义的事。可以多看书，多听一些演讲，多去外地旅游，一步步地让自己成为一个豁达的人。

尽量让自己先冷静下来，然后理智的分析整个过程，以多个角度去看待这件事，不要评论对与错

朋友之间有矛盾，应该及时提出，与对方多多沟通自己的内心