国子午门功夫又名梁山功夫,是山东省民间武术之一。与河南的少林武术、湖北的武当武术、四川的峨嵋武术一样。是山东水泊梁山北,六工山建福寺方丈圆通禅师与宋江等众梁山英雄所创,融佛、道、儒、兵四大家等诸家各派武功之精华为一体。截止目前,子午门历代掌门人共二十一位,第一代掌门人是梁山一百单八将的武松,子午门现任第二十一代掌门人是当代人称“神腿大侠”的全国十佳武术教练宋义祥大师。

中文名

梁山功夫

书籍信息

《梁山功夫》

梅花桩,其设置用坚木棒5根,各长7尺,埋入地下3尺。桩头直径2寸,平头,外用铁箍加固。每桩相距2尺,中桩位于4桩中央,呈梅花形。先于桩上站马步,初用足心,继用脚根,最后用足尖,共练百日。之后在桩上随意跳跃,并练习拳功套路,活步练习,纯用足尖。此功既增长下盘实力,又锻练自身的灵活度,是梅花拳中一项至关重要的基本功。